Forsvarer en aerobic instruktør på prøve for mord, sa Legally Blonde's Elle Woods en gang, "Happy people just kill ikke deres ektemenn".
Selv om hun kanskje har rett, har dødeligheten til side, trening som et par, en rekke overraskende oppskrifter. Til tross for dette utnytter ikke mange mennesker denne endorfin-boostende aktiviteten. «Par som trener sammen, forblir sammen», vi skildrer vår biårlige jogge rundt blindveien - men få legger det regelmessig til å trene.
Men etter å ha snakket med Tim Robards (en talentfull kiropraktor, menneskelig biomekanisk entusiast og tv-personlighet) om sin kommende Twosome 2018 Challenge - og hans treningsrutine med Anna Heinrich, hans forlovede - har vi kommet bort inspirert til å jobbe mer med en svette med våre partnere.
Så, hva er de vanlige utfordringene å trene med partneren din? Ifølge Tim Robards er en av de viktigste barrierene en person som er typisk bedre enn, eller har forskjellige mål, den andre.
"Hvis du går på treningsstudio med partneren din, vil mannen vanligvis gå til vekter-delen, og jenta ønsker å gjøre en klasse eller gå til området med lettere vekter."
For å overvinne dette, skapte Tim 'Robards Method', et treningssystem der du bruker kroppsvekt (og olympiske ringer), du er i stand til å justere treningen til et hvilket som helst nivå.
"På de samme TRM-ringene kunne jeg gi deg noe som mormor kan gjøre, og jeg kan gi deg noe bare en elitenivågymnast kan gjøre."
Dette betyr at du kan gå ned til parken og trene sammen på samme sted, "I utgangspunktet bruker du det samme utstyret, men har to helt forskjellige nivåer av arbeidsoppgaver - fra milde 45 graders pull ups til det (beryktede) jernkorset."
Når det gjelder å overbevise en motvillig partner for å bli med deg, sa han det er viktig å sette tidsbaserte, emosjonelle mål.
"Folk som har bryllup som kommer opp gjør det bra å komme i form - fordi det er et følelsesmessig mål knyttet til det."
Hvis du ikke er helt klar til å spore spørsmålet, regner han med Uniworlds elvkryssning fra Amsterdam til Frankfurt - prisen for Twosome Challenges mest omformede duo - som inkluderer returflyvninger til Europa, studioinnkvartering på skipet, på land og utenfor -utflukter, yoga på dekk, vinsmaking, stille diskoteker, gård-til-bordbruncher og middag, kan være nok til å pique selv den mest Netflix-avhengige baugens interesse.
Trening sammen holder deg også ansvarlig, samt styrker forholdet ditt (og musklene).
"Når du gjør noe sunt som et par, slipper du serotonin sammen, som da ubevisst, du vet, får deg til å tenke - vel, faktisk hvis vi tilbringer tid sammen, er vi lykkeligere sammen."
Hvis du likevel leter etter en grunn til å sitte hjemme og bestille Uber-Eats, bør du vurdere dette: "Trening sammen vil gjøre deg mer lekfull rundt partneren din, forbedre forholdet ditt, og hvis du har barn, vil du være kunne leke med dem lenger uten å bli sliten og grouchy. "
Og hvis det ikke er nok, sjekk ut de ulike studiene som viser hvordan trening kan forbedre kjønnslivet ditt betydelig.