Vi vet alle at det å være overtid er ofte viktig å holde jobben, men gjett hva? Det kan også stoppe deg fra å klatre i bedriftsstigen.
I en grusom skjebnesvikt har flere sjefer, ledere og karriereådgivere sagt at arbeidet sent kan faktisk telle mot deg når du går for en kampanje, da det er et tegn på dårlig tidsstyring.
Også dette problemet blir verre i Australia. Selv om vi er kjent som "heldige" landet, har en ABC-undersøkelse funnet at vi har "Et av de verste nivåene av balanse mellom arbeid og liv i utviklet verden".
"Mens den offisielle linjen er at bedrifter kan få lønnsmedarbeidere til å jobbe bare 38 timer (per uke) pluss" rimelig "ekstra tid, forteller statistikken en historie som er altfor kjent for mange arbeidstakere" (ABC).
Ifølge undersøkelsen, "I Australia ... legger vi i gjennomsnitt 5,1 timers ubetalt arbeid hver uke i form av hoppet over lunsjer, forsinkelser, tidligstart og lignende."
Og selv når vi får tilbudt et utsagn, virker det ikke alltid, som en kandidat fortalte ABC. "Nylig ble en venn av meg fortalt av en leder om å ta en weekend av, fordi hennes prestasjon var slipping - men det tok ikke hensyn til det arbeidet hun hadde forventet å gjøre før mandag for andre ledere."
Verre, som hendelsesleder Emily påpekte, går fleksibilitet ikke alltid på begge måter. "Jeg har hobbyer utenfor arbeidet, og jeg ba om å gå tidlig på fire dager," fortalte Emily ABC.
"Mens de tillot det, ble det møtt av irritasjon. Dette følger mange uker overtid jeg gjorde i en travel periode. "
Hvis dette høres ut som deg, vil du kanskje revurdere dine hardt arbeidende måter, fordi: "På noen arbeidsplasser betyr det at sent på jobben senes, betyr at tidshåndteringsevnen din ikke er helt opp til grunnen" (ABC).
"Jeg tror ikke det er noe å være stolt av å være den siste på kontoret," (karrierekspert Sally-Anne Blanshard).
Alwyn Lau, lærer- og utviklingspraktiser, uttrykte en lignende følelse og sa at selv om over 40-timers arbeidsuker er "nye normale", "Dette betyr ikke nødvendigvis oversatt til større produktivitet."
En annen kilde, Anna, som jobber i rettssektoren, fortalte ABC Det kan du ikke bare, "Definitivt bli forfremmet mens du jobber nøyaktig 9 eller 9:30 til 5," men også arbeidsgivere er, "Mer sannsynlig å mistenke at yngre arbeidstakere som blir sent, må jobbe med sine tidshåndteringsferdigheter."
Hvis dette høres ut som du, sjekk ut våre tips om stresshåndtering, hentet fra Australias beste entreprenører.