I tilfelle du savnet det, har Zac Efron gjort overskrifter og oversvømmet kjæresten sin nyhetsfeed, og har nylig utøvd noen utrolige pecs og abs i ledelsen opp til den nye Baywatch-filmen. Men hvordan har den 28 år gamle skuespilleren gått fra ungdomsskolen High School Musical heartthrob til greske adonis på så kort tid?
Efrons sosiale medier har tilbudt litt innsikt i hans grusomme treningsregime og kosthold når han forbereder seg på å spille ikonisk 'Baywatch' badevakt Matt Brody.
Stjernens Instagram-konto har for eksempel vært chock-a-block med vanvittige treningsbilder fra Ninja Warrior-stil, fra apenbarer og himmelhøy hindringskurs over sanden, til 50-hulls dekkvippe raser med bildeteksten "Blod, svette og respekt. De to første du gir, den siste du tjener. "Visdomsord fra dekkflipper pro og co-star The Rock.
Efron var kappet med pre-rew swing og bildet på bildet, "Ærlig talt har jeg en hard tid med paparazzi, men ikke noe med denne fyren." Det er tydelig at gamle kompis vet at han ser bra ut, men hvem ville det ikke? Det er Zacs Twitter, men det har vært å gjøre alt som snakker i forhold til hans ab-definerende diett.
9 dager med absolutt null karbohydrater og sukker. Bare organisk gressmatet / frittgående protein og økologisk løvgrønne. Dette førte til ...
- Zac Efron (@ZacEfron) 9. mars 2016
#Juksedag ! Tilintet biff, 4 side poteter / veggies, macncheese, 3 desserter, brød / smør, murstein o ost og kaviar pic.twitter.com/q9hXSoq4us
- Zac Efron (@ZacEfron) 9. mars 2016
Så der har du det. Pair null karbohydrater og sukker, bare den beste organiske og frittgående nosh og masse grønne grønner med ninja stil treningsøkter og The Rock som din personlige trener og du vil være godt på vei til Efron-grade pecs og abs. Som for juksedager? Efron går for en "murstein o ost og kaviar". Kan ikke si at vi ville gå for det samme ...