Det er bane av enhver aldrende mann. Hårtap. Da de fleste menn treffer tretti, kan de forvente å oppleve en form for en skiftende hårsyklus. Dette inkluderer dessverre futiliteter av tynnhår.
Ikke alt er konstant i menneskekroppen skjønt. Eksterne faktorer kan noen ganger føre til at menn mister håret raskere enn naturen er ment, og i dag beskriver vi noen av disse scenariene som skal hjelpe menn til å identifisere hvilken kategori deres hårtap faller inn i - i tillegg til forebyggende tiltak du kan ta.
Rask ansvarsfraskrivelse: Hårtap kan ikke løses med en magisk pille eller tonic (beklager Homer fans). Det tar tålmodighet og konsultasjon for å identifisere kilden til problemet som forårsaker håravfall. Først da kan det rette middelet brukes for å forynge de faltne folliklene.
Årsaker til Hårtap
Stress fra jobb eller privatliv er nok til å gjøre det
Hårtap kan komme i ulike former som både er naturlig forekommende gjennom genetikk eller selvtillit påført.
Den siste form for hårtap faller inn i tre forskjellige kategorier:
Alopecia Areata - Dette er det plutselige tapet av store klumper av hår rundt hodebunnen
Telogen Effluvium - Dette er den vanligste tilstanden blant de som stresser, noe som forårsaker flere hår enn normalt å falle ut
trichotillomania - Dette er en psykologisk tilstand som ser en person trekke ut sitt eget hår uten å innse
Med Telogen Effluvium å være den vanligste formen håravfall som forekommer hos menn etter genetikk, er det viktig å vite hva du står overfor. Tilstanden oppstår når kroppen slutter å gi ordre til å vokse mer hår enn vanlig. Hår har en voksende livssyklus på to år før de stopper og faller ut to måneder etter at de har stoppet.
Når kroppen legger mer hår enn vanlig for å slutte å vokse, faller mer hår ut to måneder senere. Hvis du mister hår fra stress, kan du reservere litt lettelse i å vite at det kan forynges med noen T.L.C og mye tålmodighet.
Menn som har det naturlige skallet genet vil finne det vanskeligere å bekjempe effekten, men kan gå for rettsmidler for å bremse den uunngåelige prosessen eller mer drastiske alternativer som også er skissert her.
Kardinalregelen må imidlertid gjentas igjen. Håravfall er fortsatt ansett som hår tap, så å se en lege eller spesialist om effektene er avgjørende i samsvar med disse hjelpende løsningene.
Feste hår tap
Ernæring og kosthold
Fisk, biff, kylling og egg - det grunnleggende
Den mest grunnleggende måten å bekjempe hårtap er gjennom maten du bruker.
Det kan ikke være en eneste reddende grace for håravfall, men det er bevis på at et dårlig kosthold kan sulte håret ditt av næringsstoffene og proteinet det trenger for å styrke håret. Med andre ord, spis gode fettstoffer som avokado og proteinrike matvarer som kylling, fisk, egg og spinat.
Disse er alle gode kilder til B-vitaminer som kan påvirke dannelsen av hårceller og dermed vekst.
Få den rette mengden søvn
Sov godt for bedre resultater
Manglende søvn kan ha vært et stykke kake under yngre dager som student, men når du alder mengden hvile du får din kropp har en direkte sammenheng med helsen.
Å komme på 7-8 timer om natten er et godt referansepunkt som hjelper kroppen med å regulere hormoner, hormoner som bidrar til å reparere og regenerere hår. Hvis du har blitt stresset på jobb eller noe på grunn av personlige problemer, kan dette påvirke søvnmønstrene og igjen forårsake en intern forstyrrelse.
Laser Light Therapy
Laserbehandlinger, enten hjemme eller på klinikk, hjelper deg ikke å vokse nytt hår. Snarere hjelper de de resterende folliklene å styrke gjennom å stimulere blodstrømmen i hodebunnen. Ulempen med laserterapi er at prosedyren må gjentas regelmessig til resultatene oppstår. Annet enn det forlater det ikke noen arr og vil passe gutta som har opplevd litt overdreven shedding og vil redde sine gjenværende tråder.
Minoxidil
Minoxidil er også kjent som Regaine, og er et av to FDA-godkjente legemidler designet for håravfall. Hva det gjør er å redusere hårtapsprosessen. Den eneste ulempen er at hvis du slutter å ta stoffet, vil du miste noe hår du har vokst. Bivirkningene av Minoxidil kan inkludere kløe og brystsmerter. De er også lett tilgjengelige fra kjemikere over hele Australia.
Hårtransplantasjoner
Som den mest ekstreme løsningen for å bekjempe hårtap, er hårtransplantasjoner også den mest effektive. Moderne hårtransplantasjonsprosedyrer tar en eksisterende "stripe" av håret fra baksiden av hodet ditt før det blir dissekert for et hårgraft under et mikroskop. Disse transplantatene plantes deretter i områder i hodebunnen som mangler hår med svært små snitt.
Hvis arr i hodebunnen din ikke er kopp te, velger du en follikulær enhetens ekstraksjon i stedet for som muliggjør kortere hårklipp uten merkbar arrdannelse i hodebunnen..