Vi er noen uker inn i 2016, noe som betyr at det er minst 75% sjanse for at dine oppløsninger allerede har gått veien til dinosaurene. Men hvis du med noen mirakel fortsatt er fokusert på å bli frisk i år, har vi gode nyheter: whisky kan være svaret.
Avid sykler John Watson gjør et sterkt tilfelle for å omfavne ånden hvis du vil gå ned i vekt. Watson fortalte Bicycling.com som droppe øl for bourbon spilte en nøkkelrolle i å transformere kroppens sammensetning fordi den har færre karbohydrater og kalorier, er fri for tilsetningsstoffer og er naturlig flavored.
Selvfølgelig, å gjøre bytte smart krever fortsatt disiplin. Sip og smak, i stedet for å slå tilbake glass etter glass. Drikk det pent eller på steinene for å unngå ekstra kalorier. Og vær forsiktig med munchies - alkohol sletter hemmer og øker appetitten, så vær oppmerksom på overmåling, eller du vil tørke ut alt ditt harde, whisky-drikkearbeid.