Uanstrengte og fantastiske ting menn trenger å vite i dag [30.01.17]

De interessante fakta har rullet inn for en helt ny uke med å forkynne glede. Hvis du noen gang har lurt på hvilke kjendiser som ikke er akkurat så ristende, så har du kommet til rett sted. Det samme gjelder for de som tror de jobber mer enn de burde. Heldigvis er det roboter å ta over jobben din, skal du gå. Uanstrengt og fantastiske fakta kommer din vei.

Kjendiser med kriminelle poster

De kan spille de største helter på storskjermen, men lite vet mange at noen av disse kjendiser og musikere også holder kriminelle poster for forbrytelser begått under sine mer bekymringsløse dager. Ta dette som et eksempel ... eller er det en kilde til inspirasjon?

Mark Wahlberg - opprinnelig ansvarlig for forsøk på mord
Jay-Z - Stabbing
Vil Smith - forverret angrep, kriminell konspirasjon
Matthew Broderick - uforsiktig kjøring
Tim Allen - kokainbesittelse, full kjøring
Bill Gates - kjører uten lisens og fart
Matthew McConaughey - narkotika besittelse
Bruno Mars - narkotika besittelse
Christian Slater - full fart, angrep, besittelse av skytevåpen, seksuelle overgrep.
Woody Harrelson - uordenlig oppførsel og motstandsdyktig arrestasjon
Kiefer Sutherland - full kjøring

[via Buzzfeed]

Hvor mange timer lønnede arbeidere skal jobbe

Så stor som forventningene som en bedrift kan ha på sine ansatte, er det viktig å vite at grensene er avgjørende for overlevelsen til noen ni-til-fiver.

Forbes har bekreftet at arbeidende mennesker i lengre tid ikke nødvendigvis gjør dem mer produktive. Faktisk forårsaker det problemer som tretthet, arbeidskvalitet og kompromittert tillit til arbeidsområdet. Men du kom ikke her for et foredrag.

Forbes sier at ansatte skal jobbe så mange timer som det tar å fullføre jobben innen 45 timer per uke. Alt mer enn det, og jobben anses å være dårlig utformet.

Dager du kan overleve uten mat

Vi foreslår ikke at du prøver dette hjemme, men hvis du var sittende fast i en dårlig situasjon som involvert null mat for noen dager, så fortvil deg ikke ennå. Det har blitt funnet at mennesker kan overleve i mer enn tre uker uten mat med hjelpen av den avgjørende lille væsken som kalles vann. Gitt at kroppen er omtrent over 60% vann, trenger mennesker det mer enn mat for å holde seg i live.

Tre til fire dager uten de gode greiene er nok til å gjøre deg død. Forskere har sagt at mennesker kan gå opp til 100 timer uten drikkevann under gjennomsnittlige forhold utendørs, men hvis du er utsatt for solen, kan du forvente mye mindre.

[via Business Insider]

Jobber mest sannsynlig å bli tatt av roboter

Å frykte for sin jobb har krysset alles hjerner minst en gang i sin karriere, men frykt for en robotutskiftning? Det er en annen historie. Dette er de jobbene Bloomberg forutser, vil mest sannsynlig bli overtatt av roboter i nær fremtid.

[via Bloomberg]

Treninger som ikke gjør noe for muskelvekst

Klar for en helt ny start på treningsuken? Hold hestene dine der, partner. Med den enorme mengden alternativer og teorier for å få musklene til å vokse, kommer de misforståte øvelsene som også gjør absolutt ingenting for dine gevinster.

Beinpress: Den ydmyke benpressen har blitt spurt av eksperter som en av de verste øvelsene for kroppen din på grunn av det enorme presset på knærne og på ryggen. Overvekt på benpressen kan forårsake lumbaleherniforinger. I stedet for lunges, deadlifts og squats.

Lat Pulldown (bak hodet): Denne spesielle bevegelsen som ofte settes blant treningsøskene kan forårsake overdreven skulder ekstern rotasjon og horisontal bortføring, ifølge menns fitness. Dette betyr skade på leddbåndene i skulderleddet.

Smith Machine: Bruke en Smith Machine for vertikal knebøy er et stort nei-nei. Med kroppen etter en fast bevegelse i en unaturlig stilling, er mid- og nedre rygg laget for å bære det meste av vekten.

[via menns fitness]