I tilfelle du har levd under en haug med raffinert sukker, er Ketogenic dietten en fettfattig, lav karbbevegelse, og tar folk rik og kjedelig nok til å bry seg om "makroer" med stormen. Til kramen til noen medisinske fagfolk (særlig Tony Bartone, president for Australian Medical Association) og applaus av andre, har Keto dietten fått fart, sprukket av kjendis kokk Pete Evans og ubestridte King of Basketball Lebron James.
Med hver dag som går, ble det som en behandling for epilepsi og autoimmun sykdom blitt et fokuspunkt for vekttap og #health rutiner. Advokater tar til gatene med vegan-esque fervor. Dokumentarer som gjør radikale krav, rammer Flix. Og plutselig dømmer dine venner deg for å spise toast til frokost.
For de av oss som foretrekker å forbli forsettlig uvitende om våre dietter av kaffe og karbohydrater, har arkeologi vitenskap nylig slått et sjeldent slag i vår favør: tilsynelatende holdt Kobberalder mennesker ikke heller Keto acolytes. Selv om Iceman sikkert ikke refererte til hans diett, hvilke forskere oppdaget i forrige uke å være "bemerkelsesverdig høyt fett", som Keto-det er ganske nøyaktig helt klart hva det var.
Som rapportert av Science Daily, "I 1991 oppdaget tyske turister en menneskekropp som senere var fast bestemt på å være den eldste naturlig bevarte ismummien, kjent som Ötzi eller Iceman. Nå har forskere som har utført den første dybdeanalysen av Icemans mageinnhold, et sjeldent glimt av vår forfedres gamle kostvaner. "
"Ved å bruke en komplementær multi-omics-tilnærming kombinert med mikroskopi rekonstruerte vi Iceman's siste måltid, noe som viste at han har hatt en bemerkelsesverdig høy andel fett i kostholdet hans, supplert med villt kjøtt fra ibex og rød hjort, korn fra einkorn og med spor av giftig bracken. "
Mens det fettete kostholdet var uventet, sa forskerne at gitt det ekstreme alpine miljøet som Iceman bodde, er det fornuftig.
"Det høye og kalde miljøet er spesielt utfordrende for den menneskelige fysiologi og krever optimal næringsstofftilførsel for å unngå rask sult og energitap," sa Albert Zink, en av forskerne. "Iceman syntes å ha vært fullt klar over at fett representerer en utmerket energikilde."
Mens dette kan tolkes som fordel Keto, må Iceman dødsårsak først vurderes. "Dødsårsaken er mest sannsynlig på grunn av en pil som rammet ham i venstre skulderblad og forårsaket massiv blødning," sier overordnet inspektør Alexander Horn av München-strafferetten (PRI).
"En eller to dager før drapet, var det en kamp. Ötzi var en del av kampen og han klarte å forsvare seg og tok en skarp gjenstand som en kniv. Han hadde en massiv skade på høyre hånd. "
Mens mange antyder den korte levetiden til vår palæolittiske (i dette tilfellet Kobberalder) forfedre som bevis, kan dietten ikke ha vært at bra for deg, det er lavt hengende frukt. Nei, vi regner med at gammeldags Ötzi ble myrdet, er et bevis på at Keto dietten er en risikofylt forretning for en helhetlig grunn: sosial isolasjon.
Selv om dine 21st århundre venner er (forhåpentligvis) usannsynlig å drepe deg, og fortelle dem å forfalle baguetter, croissanter, donuts, pizza, pasta, hvitløkbrød etc. i navnet Keto er en sikker brann måte å sikre at din neste euro vacay er solo-og ikke etter eget valg.