"Sett ned telefonen og snakk med familien din," selv om David Beckhams livsråd er enkelt, er det vanskelig å sette det i praksis. Uansett hva du kanskje tenker på ham, har mannen 115 engelske fotballkapper, 54 millioner Facebook-liker, og hans familieformue er verdt en tilfeldig $ 400 millioner, så hans "enkle formel" for lykke er verdt å høre. Selv om det ikke magisk forvandler deg til en toppfarts profesjonell fotballspiller med mer merkevarepartnerskap enn du kan sparke en ball på, vil det hjelpe deg med å oppnå en bedre balanse mellom arbeid og liv.
Den 43 år gamle far til fire var i Hong Kong denne mandag som en ambassadør for AIA, Asias største forsikringsselskap. Ikke bare en pensjonert fotballlegende, Beckham har blitt noe av en mote og livsstilsguru. Som sådan tok hans Hong Kong-fans sine ord seriøst da han fortalte dem å legge ned telefonene sine og tilbringe mer tid med familien. Som rapportert av Sør-Kina Morning Post, Beckham sa: "Jeg tror virkelig på behovet for at folk tar små skritt for å ta sunnere beslutninger og ta vare på seg selv."
"Fra mitt perspektiv er motivasjonen min familie. Det har alltid vært om familie, hvordan de skal hjelpe dem til å leve et bedre, lengre liv, for å la barna våre gjøre det samme. "
Hvordan oppnår du det? "Smil hver dag," sa han, "og til middag sammen med familien min blir telefonen slått av." Han delte også noen få innsikt, noe som kan overraske dødelige fotballfans: "Jeg tror at alt trening hjelper med å ha en sunn livsstil. Det viktigste å huske er at du ikke trenger å bli med på et treningsstudio eller forplikte seg til fotballag; de enkle tingene som å gå til parken, gå på skole eller ta hunden ut kan virkelig gjøre en forskjell, og du kan også bruke kvalitetstid med familien din "("Morgenpost).
Se dette innlegget på InstagramI dag var jeg i stand til å besøke Den kinesiske mur for første gang. Jeg føler meg så heldig at arbeidet mitt lar meg reise og se vakre steder som dette ... AMAZING & # x2665; & # xfe0f;
Et innlegg delt av David Beckham (@davidbeckham) 21. september 2018 klokken 3:12 PDT
Beckham er i Kina, og hjelper AIA til å lansere sitt nye og forbedrede "Vitality" -program, som markedsfører sine forsikringstjenester ved å gi belønninger til forsikringstakere som gjør mer trening og lever et sunnere liv. Dette er en del av en pågående femårig kampanje som nå opererer i Hong Kong, Kina, Singapore, Malaysia og Australia, som har opptil en million deltakere.
"Som asiater har blitt rikere, har de ikke nødvendigvis blitt sunnere," sa Stuart Spencer, konsernsjef Markedsføringsansvarlig ved AIA, The South China Morning Post. Det er derfor det er så verdifullt (eller opportunistisk, avhengig av hvordan du ser på det), med Hong Kong som nest laveste når det gjelder helsetilfredshet i AIA Healthy Living Index. "Det er stress, og det er mange utfordringer når det gjelder å nyte en balanse mellom arbeid og liv. Hongkongers jobber veldig hardt, de jobber veldig sent, og kan ha en tendens til å overdrive det, sier Spencer.