Hver mann er født med en viss grad av konkurranse i blodet sitt, men det ene stedet denne primære egenskapen, bør aldri bære sitt stygge hode? Post-bruddet.
"Hvis en jente går gjennom en oppbrudd, kan hun gå ut og hente i løpet av få minutter. Menn kan ikke. "
Det skjer ganske ofte når et par ringer det avsluttes bare for å være engasjert i smålig visning av hvem som kan gå videre raskere eller virke lykkeligere for verden. Handlingen med å blåse opp sosiale medier med konstante oppdateringer av hvor fantastisk du er uten en eks mens du stalking dem for å spore deres "fremgang" kalles en "Breakup Competition" og de eneste som bryr seg er de som er engasjert i det.
For dine venner, kolleger og bekjente på sosiale medier, får de alle å nyte en gratis episode av Den fete og den vakre som de aldri ber om.
Ikke vær at fyr. Her er de ekspertstøttede grunnene til at du aldri skal konkurrere med din eks.
Det vil gjøre deg elendig
La oss få dette rett. Dette er en konkurranse du ikke kan vinne selv om du tror du vinner. Chris Manak som er en av Melbournes ledende dating og livsstil trener sier at det også er et tegn på at du tydeligvis ikke er over en eks, hvis du fortsatt konkurrerer med dem.
"Selv om du tenker på en måte du vil komme over henne, tenker du fortsatt på henne."
Ditt oppførsel er åpenbart for andre
De fleste er ikke dårer og kan fortelle når du går ut av veien for å få en ex sjalu. Gitt at de fleste post-breakup-konkurranser skjer på sosiale medier, er spillet ditt til beste for alle, inkludert venner av ex.
Hvis målet ditt er å gjøre den andre parten sjalu, så er det trygt å si at det også vil være sikkerhet hvor omdømmet ditt som en moden alfamann kan bli kompromittert blant jevnaldrende eller verre, en potensiell fremtidig dato.
"Hvis du tar det inn i samtale hele tiden, vil den [nye] personen du er med, være klar over at du prøver å komme over din eks," sier Manak. "Ingen ønsker å være den rebound jenta eller fyren."
Det er tid som forbruker og dyrt
Et ofte oversett faktum om å gå head-to-head med en ex er skaden det kan gjøre på lommeboken din. Tenk på det.
Du går hele tiden ut på datoer og bruker penger på en ny person som du sannsynligvis ikke vet for godt eller liker bare for det varme Instagram-bildet. Prisen på sjalu er ikke gratis, min venn. Og det er også psykisk drenering siden du prøver å kurere en sosial medieprofil du faktisk ikke lever.
Som Manak setter det helt ærlig: "Hvis du prøver å konkurrere med ex, spiller du fortsatt i kiddie bassenget og squirming i shit."
En manns vei til fremgang
Ifølge ekspertene har menn generelt mer mulighet for personlig vekst etter en oppbrudd enn kvinner. Det kan virke som misogynistisk først, men Manak forklarer at det ikke er så mye om det.
"Hvis en jente går gjennom en oppbrudd, kan hun gå ut og hente i løpet av få minutter," sier han.
"Hun kan ha andre alternativer i løpet av få minutter, mens menn ikke har det samme alternativet. Vårt eneste alternativ er å bli en mer attraktiv person. [Det er derfor] menn pleier å gjøre det bedre etter sammenbrudd mens jeg ser flere kvinner som gjentar feil. "
Med andre ord, fokusere på deg selv enn en erstatning ASAP. Det er bra for deg som fører oss inn på ...
Løsningen
Det tar ikke rakettvitenskap å komme til den konklusjonen at en mann bør fokusere på egen vekst etter en periode med hjertesorg. Å tenke på å komme over noen betyr fortsatt at du tenker på den personen, men vær sikker på at en breakup er nummer én katalysator for vekst og forandring.
Manak mener fast at alle gode ting i livet kommer etter en oppbrudd. Menn bør derfor børste bort de smertefulle minner for et sekund og spørre ting som: Hvor vil jeg være om fem år? Eller hva vil jeg gjøre med livet mitt?
Hver mann kommer til samme kryssvei etter et mislykket forhold og kommer til to alternativer: Krasj og brenne eller bruk det som løftestang til noe enda bedre.
"Hvis du går gjennom en oppbrudd og gjør dritt, om et år vil du se tilbake," hva i helvete mannen? Hvorfor ble jeg så kuttet opp om det? Du må utnytte den smerten og frustrasjonen til noe annet. "
Å gjøre "dritt" kan strekke seg til alt fra å få en ny jobb du egentlig liker å reise verden for å bli skikkelig, sunn og attraktiv. Personlig vekst tiltrekker seg den riktige partneren, og dette er den eneste måten en mann bør håndtere en sammenbrudd med klassen.
"Se på områder av livet ditt som ikke virker for deg og bruk den frustrasjonen til å gjøre noen endringer. Eller bare vær fitte og klage på det. "
Hvis en ex respekterer deg nok til slutt, og du ikke har gjort narre av deg selv, vil de gjøre en ekte innsats og nå ut. Det er da din jobb å finne ut hva deres intensjon er og om det passer til dine behov eller ikke.