Sitter du aldri der og stirrer inn i rommet og tenker: "Heck, jeg skulle ønske jeg kunne huske ting bedre uten å egentlig gjøre noe."
Vel slakkere, drømmen din kunne være i ferd med å gå i oppfyllelse. Forskere ved Karolinska Institutet i Sverige har foreslått at måten menneskene puster på, kan påvirke hvor godt våre minner er "konsolidert". Med andre ord, hvordan de forsterkes og stabiliseres i hodene våre.
Nærmere bestemt tror de at hvis vi puster gjennom vår nese i stedet for vår munn etter å ha forsøkt å lære et nytt sett med lukter, pleier vi å huske dem bedre.
Forbedre ditt minne ved å puste gjennom nesen din? Hvis det ikke er maksimal gevinst for minimal innsats, vet vi ikke hva som er.
"Vår studie viser at vi husker lukter bedre hvis vi puster gjennom nesen når minnet blir konsolidert - prosessen som foregår mellom læring og minneinnhenting," sier Artin Arshamian, forsker ved Institutt for klinisk nevrovitenskap i Karolinska Institutet.
"Dette er første gang noen har demonstrert dette."
Den overraskende åpenbaringen i hvordan pusten påvirker menneskets hjerne har lenge kommet. Det som forhindret forskere i å komme til dette resultatet i fortiden var det faktum at vanlige laboratoriedyr som rotter og mus ikke kunne naturlig puste gjennom munnen deres.
Så de brukte foreldreløse babychimpanser i stedet. Bare tuller.
I testene spurte forskerne sine menneskelige testpersoner å huske tolv forskjellige lukter ved to individuelle anledninger. Etter dette ble de bedt om å puste gjennom enten munnen eller nesene i en time.
Når tiden var opp, presenterte forskerne de gamle lukterne sammen med et nytt sett med tolv lukter og spurte fagene om å identifisere hvorvidt hver var fra første sesjon eller nylig introdusert.
Resultatene kom tilbake og viste at deltakerne som pustet med nesen, hadde husket luktene bedre.
Dr Arshamian sier at ideen om å puste påvirker vår oppførsel, er egentlig ikke ny.
"Faktisk har kunnskapen eksistert i tusenvis av år på slike områder som meditasjon. Men ingen har klart å bevise vitenskapelig hva som faktisk foregår i hjernen. Vi har nå verktøy som kan avsløre ny klinisk kunnskap. "
Dr Arshamian forventer at neste fase av deres forskning vil innebære å måle hva som skjer i hjernen under pusting og hvordan det er knyttet til minne.
"Dette var tidligere en praktisk umulighet da elektroder måtte settes inn direkte i hjernen. Vi har klart å løse dette problemet, og nå utvikler vi sammen med min kollega Johan Lundström et nytt middel for å måle aktivitet i olfaktorisk pære og hjerne uten å måtte sette inn elektroder. "
Så husk, når du er i tvil, pust gjennom din snute.
Dr Artin Arshamians funn ble presentert i Journal of Neuroscience.