Manneskallethet, også kjent som androgen alopecia (AGA), er svært vanlig. To tredjedeler av amerikanske menn har noe merkbart hårtap etter 35 år og ca 85% av mennene har betydelig tynnhår på 50 år. En fjerdedel av menn begynner å miste hår før 21 år. Den gode nyheten er at det finnes effektive måter å stoppe håret på tap.
Hårtap er kjemisk prosess. Enzymet 5-alfa-reduktase konverterer testosteron til dihydrotestosteron (DHT). DHT binder seg til hårfollikkreseptorer og forårsaker miniatyrisering. Hårsekkene krympes, reduserer hårvekstfasen. Håret er ikke i stand til å vokse så lenge eller tykt, blir finere og kortere til folliklene er helt sovende og området er skallet.
Det er ikke et spørsmål om for mye testosteron eller DHT. Hårfollikler er genetisk sensitive for DHT.
Denne prosessen kan bli redusert og noen ganger stoppet helt.
Slik stopper du hårtap.
Gjør hårvekstpiller arbeid?
Hår vekst kosttilskudd er en økende trend, men fungerer de? Mens vitaminmangler, spesielt jern og vitamin D, kan bidra til hårfjerning, er det ingen bevis som viser at kosttilskudd kan vokse mer eller tykkere hår.
Vitamin D stimulerer hårveksten, slik at utilstrekkelig vitamin D kan redusere eller stoppe hårveksten. Jern er nødvendig for å produsere hemoglobin i blodet ditt. Hemoglobin bærer oksygen for vekst og reparasjon av celler i kroppen din, inkludert cellene som stimulerer hårvekst.
Hårtap på grunn av vitamin D og jernmangel er reversibel. Vitaminer og kosttilskudd kan til og med hjelpe håret til å nå sitt fulle potensiale, men fordi hår er en ikke-essensiell kroppsdel, er det sist å dra nytte av vitaminer. Et sunt kosthold er tilstrekkelig til å støtte hårveksten.
Genetisk hårtap på grunn av mannlig mønster skallethet er en helt annen prosess. Spar penger og bruk det på noe som har vist seg å fungere.
Hvordan å stoppe håravfall
Alle de vitenskapelig beviste måtene å stoppe hårtap er kjemiske. Mens noen rapporterer resultater fra naturlige alternativer, er det ingen garantier.
Disse hår tapene produktene er mest effektive i de tidligste faser av tynning hår og balding, så ikke kaste bort noe tid.
Minoxidil, finasterid og ketokonazol er alle klinisk bevist å redusere hårtap og kan fremme ny vekst for de fleste menn. Disse behandlingene kan brukes individuelt eller enda mer effektivt sammen. En studie fra 2011 av A. W. Rafi og R. M. Katz konkluderte med at "Aggressiv behandling av AGA oppnår betydelig og rask vekst av nytt hår."
2011 A. W. Rafi og R. M. Katz. Brukte en kombinasjon av Rogaine, Propecia og ketokonazol.Minoxidil (Rogaine) er en aktuell applikasjon som stimulerer follikler til å vokse nytt og mer hår. Finasteride (Propecia) angriper årsaken til hårtap ved å redusere DHT-nivåene. Ketokonazol er et antisvamp som renser hodebunnen og fremmer hårvekst.
Husk at alle disse behandlingene må fortsette for å opprettholde resultatene. Stopp av minoxidil, finasterid eller ketokonazol vil forårsake hårtap.
Minoxidil (Rogaine)
Den aktuelle medisinen minoxidil, eller Rogaine, kan være det mest kjente hårgenvekstproduktet. Evnen til å øke og regenerere kapasiteten til hårvekst støttes av betydelig bevis.
Minoxidil er faktisk en antihypertensiv vasodilatormedikasjon som utvider blodkarene og øker blodstrømmen. Det ble opprinnelig brukt som blodtrykksmedikasjon, men hadde en uventet bivirkning, hårvekst.
Minoxidil antas å virke ved å forkorte shedding-delen av hårsyklusen (telogen) og forlenge vekstfasen (anagen) samt konvertere miniatyriserte hårfollikler assosiert med aldersrelatert genetisk hårtap til tykkere hår.
Mens nesten 90% av mennene opplever hårgenvekst etter fire måneder med å bruke 5% Rogaine Foam, er minoxidil mest effektive på personer med mye hår, spesielt med mange follikler i tynntelogenfasen. Etter 5 års sovesvikt er det ikke sannsynlig at hårvekst blir aktivert.
Den beste tiden å starte er i begynnelsen eller mellomstadiene av balding, i løpet av 20 eller 30-årene. Eventuell gjenvekst av håret vil forsvinne når minoksidil bruk avbrytes.
Finasterid (Propecia)
Stopp håravfall med en pille om dagen? Høres ut som en drøm, men det er virkeligheten. Medikamentfinasteriden, solgt under merkenavnene Propecia og Proscar, har blitt klinisk bevist å redusere DHT, hovedårsaken til hårtap, med opptil 60%. Propecia arbeider for 86% av menn og er den beste hårtap behandling som anbefales av American Hair Loss Association.
Finasteride er en av de eneste behandlingene som fungerer på hele hodet. Det har vist seg å stoppe en tilbakevendende hårfarge og hårtap ved templene. Reseptet kan brukes i enhver fase av hårtap.
Ulemper for å hindre hårtap gjennom oral medisinering er minimal. Kostnaden ved å besøke en lege for å få resept er en. Så er det prisen på medisinen. Navnemerket Propecia er dyrere enn den generiske Proscar. Kun 2% av brukerne rapporterer negative bivirkninger.
Ketokonazol (Nizoral)
Ketokonazol er et anti-soppmiddel. Hvordan virker en anti-sopp stoppe hårtap? Ketokonazol behandler effektivt Pityriasis, en felles hodebunnsvamp, og kan forhindre håravfall ved å redusere betennelse fra sopp. Ketokonazol ser også ut til å spille en rolle i inhiberingen av 5-alfa-reduktase, enzymet som konverterer testosteron til DHT.
En studie fra 1998 viste tilsvarende forbedringer i hårdensitet, størrelse og andel anagenfollikler med både 2% ketokonazol og 2% minoxidilregimer.
Derfor er en ketokonazol-sjampo et effektivt tillegg til hårtapbehandlinger, inkludert minoksidilfinasterid.
For hår tap produkter, er det lagt til sjampo eller balsam i en 1% eller 2% konsentrasjon. Høyere doser er tilgjengelig på resept. Det mest populære merket er Nizoral, en flass sjampo, men den er tilgjengelig i en annen flass og hår tap produkter.
Ketokonazol kan tørke i hodebunnen, så bruk i henhold til produsentens instruksjoner. Mer bruk er ikke mer effektiv. Imidlertid er 2% -løsninger mer effektive når det gjelder å bekjempe hårtap enn 1%.