Bare når du tror at du har opplevd alle de mange fordelene med skjegget ditt - fra den maskuline måten du ser, til den økte følelsen av selvtillit, føler du deg nå at du har sluttet seg til skjeggetes broderskap - det er mer.
Forskning har i økende grad vist at å ha et skjegg har en rekke helsemessige fordeler. Det er riktig, i tillegg til måten det får deg til å se og hvordan det påvirker måten folk ser på deg, kan skjegget faktisk forbedre helsen din og gi et unse forebygging. Trenger du bevis? Vel, en studie i Journal of Hospital Infection sa at det var mer sannsynlig å ha smittsomme bakterier enn menn som hadde skjegg. Det er en klar avgang fra det gamle forestillingen om at skjegg menn hadde alle slags bakterier i skjegget.
Med andre ord, hvis du tenker på barbering det utrolige skjegget - uansett grunn - her er noen helsemessige fordeler, vil du gå glipp av hvis du gjør det.
1. Beards bidrar til å forhindre hudkreft
Solens UV-stråler kan forårsake ødeleggelse på utsatt hud. Derfor bruker vi solkrem, bærer hatter, og holder oppmerksom på at de skal holde seg ute i den varme solen for lenge. De kan også skade øynene dine - dermed solbriller - inkludere å forårsake solbrenthet i øyet, noe som ikke er morsomt i det hele tatt. Men utover solbrenthet og glødende rosa hud som er kløende og peeling, er det mye større trussel om hudkreft. Videre fører kronisk solskade til flekker og saggy og rynket hud. Så, skjegget ditt fungerer som en naturlig solhue til ansiktet ditt, og en studie fra 2012 i Australia - hvor solen kan være brutal - viste at et tungt skjegg sperret opp til 95 prosent av alt sollys.
Det er bare fornuftig da at hvis du bor i et land eller en region hvor solen er spesielt sterk, bør du vokse et skjegg for å holde alle disse melanomene og andre hudkreft unna. Men uansett hva du gjør, må du ikke barbere det hvis du har en fin solbrenthet på andre deler av kroppen din. Den store, lyse ekspansjonen hvor skjegget ditt pleide å være, kan være ganske pinlig.
2. Beards holder ansiktet fuktet
Mens ansiktet mitt blir tørt fra tid til annen, har den faktisk sin egen innebygde fuktighetsgivende talenter takket være talgkirtler som skiller ut oljer. Men solen og vinden kan tørke opp disse oljene, som er hvor skjegget ditt kommer inn. Faktisk beskytter ditt ansiktshår disse oljene, og bidrar til å holde huden fuktig samtidig som det forhindrer hudforhold som er relatert til tørrhet.
Trikset er ikke å bruke sterke såper på skjegget som striper det av sine naturlige oljer, og gjør huden under apter å tørke ut. I stedet bruker mildere sjampo, samt skjeggbalsam og skjeggolje for å holde huden din kløefri og fuktig..
3. Ikke mer barbering? Ikke flere barberingsproblemer?
Det er ingen tvil om at barbering kan være en smerte i rumpa, for ikke å nevne ansiktet ditt. Det er alltid potensial for kutt, og de slitene du forlater på huden din, er ikke piknik fordi de kan forårsake en ekkel hudstilstand kalt follikulitt, så vel som voksen hår og infeksjoner. Men hei, når du stadig kjører et barberblad over ubeskyttede hårsekk, kan sluttresultatet være alt annet enn ideelt.
Bunnlinjen? Slå barberhøvelen bort og beskyt huden din mot alle slags kaos. La det hvile komfortabelt - og trygt - under skjegget ditt, i stedet.
4. De forhindrer allergi
Mens denne fordelen er åpen for debatt, synes det å være en sammenheng mellom å ha et skjegg og å være mindre plaget av allergier. Skjegget ditt fungerer som et filter fra pollen og andre allergener ved å samle dem før de plager øynene, nesen og halsen. Det er også sagt at den lille mengden allergenmateriale som samler seg i sitt skjegg, bidrar til å utvikle en bedre immunrespons mot høysnue og andre allergier. Den viktigste tingen å huske er å vaske skjegg og hender regelmessig for å holde disse allergenene fra å ende opp i øynene dine eller andre steder. Ellers blir skjegget ditt bare et lager for allergener, i stedet for et filter.
5. Beards gir astma lettelse
Astma sufferers, vi empathize. Din kamp er ikke lett, men et skjegg kan fungere som en barriere mellom kroppen din og giftige eksponeringer. Enkelt sagt; det er et ekstra filter før toksiner kommer inn i lungene og bidrar dermed til å redusere astmas symptomer.
6. de forhindrer sykdom
Beards gir ansiktsvarme som er en velkommen lettelse hvis du bor i kaldere klima og tilbringer mye tid utendørs. Men det er mer. Den ekstra varmen kan hjelpe deg med å avverge vanlige vintersykdommer, som forkjølelse og influensa, samtidig som du gir et ekstra skjold mot påvirkninger som reduserer eller svekker immunforsvaret. Dessuten er det ingen mening å være elendig og rystende på vinterens natt hvis du ikke trenger det. Trenger du medisin? Det er enkelt - bare vokse et skjegg!
7. La oss ikke glemme tillitensfaktoren
Hittil har vi bare snakket om de fysiske helsemessige fordelene dine rocking skjegg, men på ingen måte kan vi ignorere de mentale fordelene. Det tyske forbruksgoderfirmaet Braun foretok en undersøkelse av 1000 New York-menn, med 67 prosent av de intervjuede som sa at de hadde idrettshår. Og godt over halvparten av disse mennene sa at de følte seg mer attraktive med skjegg, og rapporterte at de hadde fått komplimenter om skjegget. Nesten halvparten bemerket at et skjegg fikk dem til å føle seg tryggere, som vi allerede har diskutert i andre innlegg, men det er verdt å revidere her.
Fordi vi tror på kroppsforbindelsen - at et sunt sinn og kropp går hånd i hånd - er det bare grunn til at et skjeggs positive mentale effekter kan hjelpe deg til å føle deg bedre fysisk.
8. La oss ikke glemme ditt sexliv
Det er for mye informasjon der ute for å fjerne tanken om at et skjegg forbedrer sexlivet ditt (og ja det er en helsemessig fordel på mange måter). Det har lenge vært antatt at en manns sexliv i det minste har potensial til å forbedre og bli mer aktiv når han blir skjegg. Og en studie fra 2008 fra Storbritannias Northumbria University sa at kvinner fant menn med ansiktshår for å være de beste romantiske partnerne - enten det var et langsiktig forhold eller en fling. De samme kvinnene sa at de fant skjegg menn å være modne, tøffe, maskuline og aggressive, blant andre egenskaper.
Men en viktig takeaway fra alt dette er at det har vært mange studier som viser hvordan sex virkelig kan ha nytte av din generelle helse - fra å forbedre ditt hjertehelse, fra å redusere risikoen for prostatakreft, for bedre å sove (ordet "brukt" kommer til sinn), og et generelt bedre humør som holder deg positiv og bedre i stand til å håndtere stressene i hverdagen.
9. Beards reduserer sjansen for bakteriell infeksjon
Bakterier finnes naturlig på huden; Det er ikke mye vi kan gjøre for å stoppe det. Barbering, i mellomtiden, kan skape kutt og andre åpninger i huden som kan bringe inn bakterier. Dette øker i sin tur sjansene for å få infeksjoner, så vel som i voksen hår. Barbering kan også presentere problemer hvis du lider av akne ved ikke bare å forverre det, men øker sjansene for å få akne-relaterte hudinfeksjoner.
10. Ikke flere blemishes
Ansiktet ditt ser et helluva mye bedre ut med et skjegg enn det gjør, mens det plager seg i voksen hår, knivblader og et mylder av andre hudproblemer. Vi har allerede rørt på dette litt mens vi snakker om fordelen av å ikke ha barbering, men det er verdt å understreke. Vok et skjegg og hold den store huden under.
Det er klart at det er mer å dyrke et skjegg enn bare de åpenbare fordelene med å se bra ut og føle seg tryggere. Beards kan forbedre din fysiske helse og til og med tjene som en overlevelsesmekanisme, noe som kan være en grunn til at våre hulefamilier hadde dem. I stedet for å handle over-the-counter, vokse din egen medisin på ansiktet ditt i stedet.
Hvis du har noen tanker om skjegg og deres effekt på din generelle helse, vil vi gjerne høre fra. Send oss din kommentar, og vi lover at vi svarer.