Takket være vitenskapen, vet vi allerede at klokken 10 er den ideelle tiden til å begynne å jobbe, og at mid-work-lurene kan øke våkenhet, produktivitet og generell lykke. Nå er vitenskapen tilbake med en annen foreslått forbedring til standard 9-til-5-slipe: en 6-timers arbeidsdag.
En nylig 23 måneders studie av svenske arbeidstakere observert 68 heltidssykepleiere som ble flyttet fra 8 timers arbeidsdager til 6 timers arbeidsdager mellom februar 2015 og desember 2016. Selv om arbeidstiden min ble redusert, forblir lønnen sin den samme. Og resultatene? Vel, de ser ganske bra ut til både ansatte og arbeidsgivere.
For startere var arbeiderne mer effektive med 6-timers dager. Færre timer oppfordret dem til å klare sitt ansvar bedre, og på toppen av den økende produktiviteten legger sykepleierne også ytterligere innsats i å ta vare på sine pasienter.
«De ville gå den ekstra milen,» fortalte Bengt Lorentzon, en av studiens forskere Washington Post. "De hadde mer tid til å sitte og høre, lese en bok, se på en avis med dem eller trøste dem som ikke føler seg så bra."
Bedre på jobb? Kryss av. Og fordelene stoppet ikke der.
Studien fant også at sykepleierne opplevde fysiske og psykiske fordeler fra redusert arbeidstid. De hadde mer tid til å engasjere seg i aktiviteter utenfor arbeidet, var mindre stresset og mindre sliten, tok færre syke dager, hadde mer energi og følte seg lykkeligere samlet. De rapporterte at de hadde mindre nakke og ryggsmerter ved slutten av skiftene.
Ikke overraskende har studien vært kontroversiell. Noen kaller det gal og økonomisk uansvarlig. Noen peker på de potensielle helsesparene som skal utvinnes dersom arbeidstidenes arbeidstid reduseres. Andre sier at arbeidstiden på 6 timer kan være dyrere på kort sikt, men gi en god avkastning over lengre tid.
En enkelt studie kan ikke gi endelig bevis på at 6-timers dager er veien å gå, men det er en oppmuntrende start. Og med flere og flere bedrifter som tar balanse mellom arbeid og liv og arbeidsledighet seriøst for å tiltrekke seg og beholde det beste talentet, er det tenkelig at noen kan begynne å eksperimentere med redusert arbeidstid.