Din selfies sier mer enn "Jeg har en flott hårdag"
Du lager hundrevis av valg hver dag. Hva å spise. Hva skal jeg ha på meg. Enten du skal snooze. Enten å ignorere en telefonsamtale. Enten å ha en øl på happy hour. Enten å sveipe til venstre eller høyre.
Noen ganger er disse valgene store, men de aller fleste er små - så små, faktisk at de nesten ikke liker valg i det hele tatt. De er mer som ubevisste vaner, den mentale ekvivalenten av muskelminnet, utført med minimal innsats og liten tanke på hva de kan bety.
Og ja, de betyr noe.
Forskere har oppdaget meningsfylt innsikt begravet dypt innenfor disse små, tilsynelatende ubetydelige atferdene. Hvis du er nysgjerrig på å vite hva dine sinnløse daglige vaner sier om dine følelser, motivasjoner og personlighetstrekk, sjekk ut vitenskapen nedenfor.
Dine shoppingvaner
Tenk deg at du trenger en ny deodorant. Hvordan velger du fra så mange alternativer? Ser du opp online vurderinger og leser ingrediensene på hver pakke? Eller tar du den første som fanger øyet ditt og antar at de er omtrent det samme?
Hvordan du svarer på det spørsmålet kan avsløre din preferanse for detaljer. En serie eksperimenter publisert i 2012 kalt den første typen person en "forklaring fiend." Den andre er en "forklaring fiende."
Forklaring fiends score høyt på kognitiv refleksjon, noe som betyr at de pleier å analysere informasjon grundig og foretrekker mye detaljert informasjon om produkter. Forklaringsfiender, derimot, scorer lite på kognitiv refleksjon, noe som betyr at de foretrekker mer generell informasjon og blir overveldet av for mange detaljer.
Din spisevaner
Du er ikke bare det du spiser, du er hvordan du spiser. Hvis du spiser sakte, mener du ifølge adferdsmatekspert Juliet Boghossian at du er i kontroll og vet hvordan du setter pris på livet. Du er også mer sannsynlig å være trygg og jevnkjølt.
Hvis du er en rask eater, har du en tendens til å være utålmodig, men du er også ambisiøs, målrettet og åpen for nye opplevelser..
Hvor du faller på eventyrlysten vs. kresen, spiser du også på personlighetstypen din. Eventyrlystne spisere er naturlige spenningssøkere og risikofolk som liker å gå ut av deres komfortsone. Plukker å spise - også kjent som 'food neophobia' - har vært assosiert med angst og nevrotisme i vitenskapelige studier.
Dine vandringsvaner
Mennesker avgjør naturlig om hverandre basert på kroppsspråk. De har ikke alltid rett, men ifølge en 2013-studie kan noen av oss nøyaktig vurdere en persons sårbarhet basert på måten de går på.
Forskere spurte innsatte i et maksimalt sikkerhetsboder i Canada for å se videoklipp av forskjellige mennesker som går. De innsatte ble deretter bedt om å bedømme hvilke emner som var mest utsatt for viktimisering.
Resultatene viste at innsatte som scoret høyere på psykopatiske tiltak, var mer sannsynlig å identifisere vandrere som hadde blitt utsatt for tidligere. Når de ble spurt om deres resonnement, sa mange at de kunne fortelle forresten at personen gikk.
Tid til å begynne å praktisere John Wayne.
Din e-post vaner
Er du en Innboks Null sjef? Hvis du leser og sletter e-postene dine ASAP, sier vitenskapen at du har et sterkt behov for kontroll og orden i livet ditt.
De som leser sine e-postmeldinger i tide, men lagrer dem i stedet for å slette dem, kan være perfeksjonister som tror de vil komme seg rundt for å adressere disse meldingene senere.
De som forlater e-postmeldinger ulest, uten å arkivere eller slette dem, kan lide alvorlig overveldelse eller bare bli utkoblet. Men det er også gode nyheter: ignorert e-post kan gjøre deg mer organisert og produktiv, sier Ron Friedman, Ph.D., forfatter av Det beste stedet å jobbe: Kunst og vitenskap for å skape en ekstraordinær arbeidsplass.
"Det kan også bety at du anerkjenner at [overvåking og organisering av disse e-postene] ikke hjelper deg med å oppnå fremgang. Og det er et tegn på intelligens, "fortalte han Business Insider.
Din Selfie Vaner
Din egen stil har mye å si om mannen bak skjermen. En 2015-studie fant spesifikke tegn på selvtillit relatert til samvittighet, samvittighet, neurotikk og åpenhet - fire av de "Big Five" personlighetstrekkene som ble studert i psykologi.
Vennligere ("mer behagelig") folk hadde en tendens til å ta bilder fra under. Mer samvittighetsfulle mennesker var mindre sannsynlig å avsløre et privat rom i bakgrunnen. Folk som var mer åpne for nye erfaringer, var mer sannsynlig å vise positive følelser. Neurotiske mennesker var mer sannsynlig å utgjøre med "and-ansikt" i bildene sine.
Interessant, selv om forskergruppen identifiserte konsekvente relasjoner mellom selfie-stiler og personlighetstrekk, var det bare objektive observatører som kunne riktig gjenkjenne ett trekk ved å se på bilder. Den eneste nøyaktige observasjonen de gjorde var at positive følelser generelt spådde åpenhet for å oppleve.
Ønsker du å lære mer om vaner og hvordan du kan utnytte dem? Det er gode treningsvaner og dårlige soveromvaner. Det er kroppsspråk vaner og reisevaner. Det er vaner som setter deg opp for suksess, og vaner som dømmer deg til å mislykkes.