Tegn nummer 11
Personlig utvikling er besatt av motivasjon. Internettguruer er fulle av tips om hvordan du får det, hvordan du holder det, og hvordan du bruker det til å lage et bilde-perfekt livsstil for å inspirere nullene dine til blogger.
Men her er sannheten om motivasjon: det er ikke nok. Hvis du tar en idiot og motiverer ham, er alt du har en motivert idiot - en dødelig kombinasjon som vinner Darwin Awards og amerikansk politisk kontor, men er ikke bra for mye annet.
Det er ikke nok å være motivert hvis du beveger deg i feil retning. Din interne GPS trenger å komme inn i spill, kartlegge ut røde flagg og kunngjøre i sin mest poshly accented robo-stemme at du er på feil kurs.
Og jobben din? Din jobb er å lytte. Din jobb er å stille spørsmål om du er den dårlige du vil tro at du er eller f * ckup du faktisk kan være. Din jobb er å sjekke deg selv før du ødelegger deg selv. Her er ti tegn det er på tide.
Du er fokusert på hva som føles bra, ikke riktig
Partier, hookups, Netflix binges, spontane turer til Vegas ... vi er omgitt av åndelig junk food, og det er altfor lett å nå frem til en annen sukkerfri mat i stedet for næring på ting som faktisk betyr noe. Glede er bra, men det er lett å oppnå og lett å tape. Det er ikke en verdi å bygge livet ditt rundt. Hvis du er dedikert til glede som bare varer til kreditten ruller eller bakrusen sparker inn, har du satt deg opp for konstant skuffelse. Lær å arbeide for bedre, langsiktige mål og nytelse vil være et naturlig forekommende biprodukt.
Du ignorerer dine egne tegn
Vi lever i en alder som forherrer trengsel. Det som en gang var en enkel feiring av å jobbe hardt for å oppnå dine ambisjoner, har blitt nesten kultaktig i sin fanatisme. Nå er du ikke hustling hardt nok med mindre du støtter kuldefylt kaffe og protein shakes, og sidens hustles har sideløsninger. Du har helt glemt hva det er å stole på din tarm og være i kontakt med kroppen din. Tvinge deg til å sjekke inn, handle og handle i henhold til dette. Sov når du er trøtt, spis når du er sulten, strekk når du er stiv, pust når du føler deg engstelig, gå utenfor når du er rastløs. "Self-care" er ikke bare et trendy ord i kvinners velværeblader; det er viktig hvis du vil unngå utbrenthet.
Du er alltid offeret
Ofre er så varmt akkurat nå. Vi er raske til å overlate ansvaret for å løse våre problemer og gråte urett på de minste overtredelsene (og i så fall ta oppmerksomheten bort fra de faktiske ofrene). Vi elsker å føle seg fornærmet eller svak fordi den er en naturlig høy. Selvrettslig moralsk opprør er et helvete av et stoff. Hvis du stadig spiller "Hvorfor meg?" Og "Det er ikke mitt problem!" -Spill, har du overgitt kontroll over ditt eget liv. Ingenting vil forandre seg. Ingenting blir bedre. Du vil bare fortsette å lete etter mer bevis på ditt eget offer, så knyttet til din lidelse kan det også ha vært superlimmet. Virkelighetskontroll: Du er ansvarlig for ditt eget liv. Jo mer du velger å akseptere det ansvaret, desto mer makt må du gjøre hva og være den du vil.
Alle rundt deg suger
Du har hørt ordtaket at du er gjennomsnittet av de fem menneskene du tilbringer mest tid med. Så hvis alle rundt deg suger, vel ... du gjør matte. Du trenger folk - venner, familie, mentorer, partnere, bromanser - hvem vil utfordre deg, inspirere deg og gjøre deg bedre, ikke broen som oppfordrer deg til å spille din nittende runde ølpong på rad. Kritikkering av sosial sirkel kan høres ubarmhjertig, men det er for mye på spill ikke å. Hvis noen bringer ned gjennomsnittet, må de gå så du kan vokse.
Du tror penger er løsningen
Penger er et middel, ikke en slutt. Forskning viser at når dine grunnleggende fysiske behov (mat, husly, osv.) Er oppfylt, nærmer korrelasjonen mellom lykke og materiell suksess raskt null. Likevel utallige mennesker dræper seg selv på jobben, logger helger og overtid for ekstra dollar som ikke vil gjøre noe for å forbedre livet betydelig. For noen blir penger en verdi prioritert over alle andre - over medfølelse, over ærlighet, over ydmykhet, over selvrespekt. Vi har et ord for disse menneskene: assholes.
Du gjør ikke tid til hva som skjer
Hele dagen, hver dag, tar du valg. Du velger hva du skal gi din tid og oppmerksomhet til (selv når den ikke er bevisst), og dermed definerer du verdiene dine. Tenk på det som en ikke-verbal måte å kunngjøre hva du bryr deg om til verden. En fyr som går til treningsstudioet om morgenen, er aldri sent på kontoret, ringer foreldrene sine hver helg, og har minst en date natt med kjæresten sin hver uke gjør sine verdier klare: helse, karriere, familie, forhold. Det er viktige saker. En arbeidskollektiv, en alkoholiker (stort sett noen "-holic") annonserer også sine verdier - galskapsverdier som i all sannsynlighet ikke legger til noe i livet sitt og tar vesentlige ting bort.
Din indre stemme er en pikk
Noen kaller det en indre monolog. Andre viser en engel og en djevel perched oppå skuldrene sine. Men du velger å ramme den, vi har alle den. Denne indre stemmen gir konstant kommentar til livet ditt, forteller deg hva du synes, hva du føler, og hva det betyr alt. Det oppstår problemer når den indre stemmen blir en indre kritiker. Plutselig er alt som er sagt negativt - du er ikke god nok for henne, du fortjener ikke den forfremmelsen, du vil aldri spare nok for pensjonering. All din indre stemme ser er hindringer og grunner til ikke å prøve. Det er galt - med mindre du velger å la det være riktig.
Du er besatt av tall
Tall er utmerket for å måle et byggeprosjekt eller buksene til din nye skreddersydde drakt. De er imidlertid ikke gode for å måle verdien av et liv. Det er ingen å holde poengsum med vekten din på en skala, antall kvinner du har sovet med, hvor mange envåpen du kan gjøre, eller mengden tequila du kan konsumere før du går ut i et eget basseng kaste opp. Når du er blitt mannen som bryr seg mer om hvordan hans statistikk ser på papir enn hva han egentlig gjør (eller hvem han er som et resultat), er det på tide for noen seriøs revurdering.
Du gjentar aldri deg selv
"Hold på," sier du, "Jeg trodde at tillit var en god ting?" Det er faktisk, men som en sjelden single malt Scotch, er tilliten best i mindre doser. Det er ment å bli sipped og savored, ikke sloshed tilbake med forlatelse. En overfortroende mann stiller aldri spørsmål om sine valg, og har derfor ingen måte å vite om han er på rett vei. Andre gissende selv betyr at du er gjennomtenkt og selvbevisst, og at du er villig til å modige en ujevn vei som fører noe bedre i stedet for å stikke til den komfortable, kjente, rette ruten til middelmådighet.
Ingenting endrer seg
Dine lykkelige timer blir jevnlig hele glade kvelder. Ditt treningsstudio selfie-spill er sterkere enn ditt eget treningsspill. Ditt lengste forhold i det siste minnet var en en nattstand som sov over. Etter hvert som vennene dine utvikler seg og går inn i nye faser av deres liv, forblir du akkurat der du alltid har vært - lever fortsatt dine fratguttfantasier, bare nå med mer disponibel inntekt. Du har gjort lite fremgang, og her er den kalde, harde sannheten om hvorfor: du er redd. Du frykter fremtiden, og så har du bestemt deg for å spille det trygt. Fremtiden kan ikke være skummelt hvis du aldri kommer dit, ikke sant? Men få ting er scarier enn stagnasjon, spesielt hvis du er fyren som bøyer for kameraet av Smith-maskinen.