De tilfeldige fakta og generelle poeng av mannlig interesse er å treffe hardt og fort denne uken. Du gjettet det. Det er meningsløst og utrolig - hvor utsagn er gjort riktig.
Beste og verste mat å spise når du er stresset
Bare god sjokolade
Slogging det ut på manisk mandag er et faktum i dagliglivet. Den tiltalende oppfatningen om å kaste en stol gjennom vinduet og hoppe ut? Det kan bli hjulpet med riktig diett. Disse er de beste og verste matene å spise når du er stresset i henhold til The Huffington Post.
- Unngå - raffinerte sukker som brus, sjokolade, is, godteri og kjeks. I stedet erstatt den med frukt av mørk sjokolade med 85% kakao eller mer.
- Unngå - hvite karbohydrater eller enkle karbohydrater. Det er, chips, paier, hvitt mel, brød og pasta som kan føre til økning i blodsukkernivået før det går raskt ned. I stedet velger du lavt utslipp av karbohydrattilskudd som fullkornsprakkere med naturlig peanøttsmør, fullkornsrøtter med avokado eller hummus med veggiepinner.
- Unngå - koffein som vil gi deg jitters, hjertebank og søvnproblemer. Koffein bidrar heller ikke til å redusere stress. Gå for te i stedet eller frukt-infused vann.
- Spis - plantebaserte matvarer, inkludert grønnsaker, frukt, nøtter, frø og wholegrains.
- Spis - vitamin C matvarer, inkludert appelsiner, kiwi, bær, kale og capsicum som hjelper med å bygge immunforsvaret.
- Spis - prebiotiske matvarer som bidrar til å dyrke sunne bakterier i kroppen.
- Spis - magnesiumrike matvarer som grønne grønnsaker, frukt, nøtter, frø og sjømat som alle kan bidra til å bekjempe tretthet.
- Drikk - urtete som kamille, lavendel og lidenskapsblomsterthe som alle har beroligende virkninger for lettelse i søvn..
Tilfeldig Roger Federer Fakta
Federer har mottatt mange køer som en premie for hans rettsinnsats
Han er nettopp blitt den eldste mannen til å ta ut Wimbledon-kronen, og som alltid gjorde han det med stil, nåde og klasse. Som en passende hyllest til den sveitsiske maestro, her er noen tilfeldige fakta fra Tennis Smash du kanskje ikke har kjent om.
- Fra sin Wimbledon-seier satser Federers karrierepengepenger på USD 107,3 millioner, mens total karriereinntekter, inkludert påtegninger, tilsvarer US $ 625 millioner.
- Ingen mannlig spiller har vært rangert No.1 så lenge Federer; Sveitser har tilbrakt en samlet total på 302 uker på toppmøtet.
- I sin 18-årige prokarriere har Federer ikke engang pensjonert midtkamp.
- Den flerspråklige Federer snakker engelsk, tysk, sveitsisk tysk og fransk.
- Etter å ha vunnet sin første Wimbledon-tittel, var han begavet en melkeku, som han til slutt kalte "Juliette". Juliette ble slaktet i 2005.
- Han kan spille piano
Hva blander Weed & Alcohol Does To Your Body
En fin linje mellom moro og wt-actual-f
Forskere har jobbet hardt på å undersøke effektene av å blande ugress og alkohol, en vanlig praksis blant brukere som kalles "crossfade". Ifølge en visepresident og Scott Lukas, professor i psykiatri og farmakologi ved Harvard Medical School, "Ikke alle reagerer på alkohol og marihuana på samme måte."
"Marijuana gjør en unik ting for tynntarmen som endrer motiliteten [måten ting beveger seg gjennom tarmene dine] i mage-tarmkanalen (GI-systemet) på en slik måte at det fører til at blodalkoholnivåene dine faktisk blir lavere enn ... hvis du hadde nettopp brukt alkohol i seg selv. "
En annen studie av Lukas fant at alkohol faktisk har den inverse effekten på THC (den psykoaktive bestanddelen av cannabis). Med andre ord, hvis du drikker først og deretter røyker, forårsaker det at nivået av THC i kroppens plasma skyter opp og intensiverer det høye. Det er imidlertid grenser. Rapporten bekrefter også at hvis en person drikker for mye før røyking, vil de risikere å "utvide" - en kvalmefølelse som sparker i å la brukerne bli syke og overveldet etter at de blir for høye.
"Personer kan bli blek og svett, føler seg svimmel med" spinnene ", kvalme, og kan til og med starte oppkast. Dette blir ofte etterfulgt av behovet eller et sterkt ønske om å legge seg ned, "tolf Constance Scharff, en avhengighetsekspert i California, i en kolonne for Psykologi i dag.
Mark Zuckerberg påstander Facebook stopper menn fra å snyte
Poke ikke mer
Brace dere, utrolige menn. Mark Zuckerberg hevder at Facebook gjør det vanskeligere for menn å jukse på sine koner. Ifølge uavhengige sa Zuckerberg i en konferanse at folk bruker den sosiale nettverksplattformen for å finne ut mer om sine partnere, og noen skjeletter i skapet. Du kan finne ut nøyaktig hva han sa her, så vel som noen detaljer om hans presidentkandidat til 2020.