Hangover kurere noen? Nå er du sannsynligvis rullende over i sengen og prøver å finne telefonen din ettermiddags sollys smelter ansiktet ditt. Samtidig lurer du sikkert på hvem buksene du har på deg og hvorfor du ikke er i din egen seng. Glem de tjueen spørsmålene. For nå som det handler om den bankende hodepine som synes å være et resultat av at Satan baserer deg over hodet med en whisky-flaske i de siste 48 timer.
I dag våkner vi deg med åtte enkle bakruskurer mens du debunker noen myter som aldri har fungert.
Hangover Cure # 1 - Vannmorasjon
Den eldgamle bakruskuren av drikkevann for å kvitte seg med dehydrering av bakrus er faktisk sant, men det er en fangst. For mye vann kan ytterligere oppblåse en irritert mage som fører til ytterligere kvalme eller oppkast. Legene anbefaler at de som lider en bakrus til ned 230mL vann hver time mens du er våken. Det vil gi kroppen den hydrering det trenger uten å overbelaste den.
Hangover Cure # 2 - Egg på ansiktet ditt
Egg er en fin måte å fjerne den vanlige bakrusen, da aminosyren cystein i eggeplommen kan hjelpe leveren til å komme seg fra den anstrengende oppgaven med å bryte ned alkohol hele natten. Yoghurt og fjærfe er også gode kilder til denne syren.
Hangover Cure - # 3 Sports drinker er ikke Miracle bakrus drikke
I motsetning til vanlig tro er sportdrikker ikke sølvkulen for å kurere en ekkel bakrus. Alkoholforskere har bekreftet at selv om den vanndrivende effekten fra alkohol kan føre til en nedgang i elektrolytter, er det så ubetydelig at det ikke er nødvendig å erstatte dem med en gang. Med andre ord, slår du ned utallige flasker Powerade eller Gatorade etter en stor natt ute, er ikke bedre enn å drikke vanlig vann som per del ett. Lagre dem pennies.
Hangover Cure - # 4 Greasy Food Myth
Å nei, det gjorde han ikke. Vi skal stille inn posten rett. Uansett fettete mat eller drikke du har tenkt å konsumere etter en stor natt ute på Vodkaen, vil det ikke gjøre noen forskjell. Det er det du har før alkoholen som teller. Mat i magen før alkohol sørger for at alkoholabsorpsjonsprosessen reduseres. Denne forsinkede effekten betyr at det tar lengre tid for deg å være fullt beruset og dermed redusere sjansene for bakrus. Ingen juksedag for deg.