Med mindre du planlegger å oppdage ungdomsfontenen når som helst snart, er sjansene at du skal begynne å vise tegn på aldring.
Før eller senere legger kroppene våre seg til ravages av "Father Time" og "Dad Bod". Men bare fordi du blir eldre betyr det ikke at du må vise det.
Det finnes en rekke enkle tiltak du kan ta nå for å virke yngre og samtidig senke aldringsprosessen av huden din. Mange av disse tiltakene passer inn i din normale hudpleierutine, mens andre ikke vil koste deg en prosent.
Så vi sier til helvete med aldring grasiøst. Bruk disse enkle tipsene for å sikre et lyst, ungdommelig utseende godt inn i dine fremtredende år.
Hit pause på skogen
Vi er advokater for et godt skjegg her, men det må sies at hvis du er ute etter et ungdommelig utseende, er det sannsynligvis en god ide å knekke ut barberhøvelen regelmessig. Forskere fra Storbritannias ledende hårtransplantasjonssenter, Crown Clinic, tror at et voksende skjegg kan få menn til å se opp til ti år eldre. Nærmere bestemt viste studien at selv en lettstubbe kan legge til tre år til oppfattet alder mens et overskred kan ta opptil fem år.
Så spørsmålet du trenger å spørre deg selv er, vil du se ut som en robust gentleman eller en udødelig Keanu Reeves? Svar: Hvorfor ikke begge. Alternativt ser ut til å få folk til å gjette. Og hvis det fortsatt ikke er nok grunn til at du skal holde skjegget i sjakk, bør du sannsynligvis legge merke til ansiktshårsstilene som kvinner absolutt hater.
Fuktighet, du fantastiske Bastard
Det er påvist at de som lider av tørr hud, er mer utsatt for rynker og tegn på aldring, mens de med fet hud har mindre rynker og er mindre utsatt. Nå forteller vi ikke deg å gå ut og bade deg selv i Vaseline (med mindre du er med i det); Nøkkelpunktet å ta bort her er å holde huden fuktig jevn regelmessig.
En god fuktighetskrem med anti-aging egenskaper vil holde huden kontinuerlig hydrert, noe som minimerer utseendet på fine linjer og rynker, samtidig som det gir vitalitet til kjedelig og livløs hud. Kiehl's Facial Fuel Heavy Lifting Moisturizer vil gjøre det harde arbeidet med å bekjempe tegnene på aldring.
Hudet blir fuktet samtidig som det øker hudens elastisitet og fasthet med ingredienser som koffein, linseedekstrakt og vitamin C. Inkluderingen av salicylsyre hjelper jevne ufullkommenheter og strammer huden.
Skrue bort de årene
En oppbygging av døde hudceller over tid gir huden et kjedelig, livløst utseende. Etter hvert som du blir eldre, døde hudceller multipliserer og ikke kaster naturlig eller så fort som de en gang gjorde. Det er viktig å skru bort disse døde hudceller manuelt for å tillate nye, yngre celler å nå overflaten og gi et lysere og ungdommelig utseende.
Når du kjøper en ansiktsskrubbe eller til og med et ansiktsvask for anti-aldringsformål, se etter ingredienshydroksysyren - denne ingrediensen glatter ut fine linjer og hjelper til med kaste av død hud. Gi Lab Series Invigorating Face Scrub et forsøk på å fjerne oppbyggingen av døde hudceller samtidig som unclogging porer.
Denne skrubben inneholder mentol som når den påføres huden stimulerer blodstrømmen, forbedrer utseendet og fremskynder hudens naturlige avstøpningsprosess.
Fokuser rundt øynene
For anti-aging er øynene ikke et vindu for sjelen - de er en skarp indikasjon på å få og se eldre ut. Gitt hudens delikate natur rundt øynene, er de alltid de første som viser tegn på aldring.
Crows føtter, rynker, mørke flekker og poser under øynene er alle faktorer som får deg til å se eldre ut. Shiseido Men Deep Wrinkle Corrector vil hjelpe de eldre peepers.
Inneholder mirakel anti-aging ingrediens av Retinol, er dette produktet designet for hele ansiktet, men er spesielt effektivt på øyet. Det sikrer et fastere ungdommelig resultat, mens du utjevner rynker og fine linjer som er perfekte for kråkenes føtter.
Trykk på Snooze-knappen
Stikker med slitne øyne, vi kan ikke understreke viktigheten av å få nok søvn til å bekjempe tegn på aldring. Med hensyn til anti aldring er begrepet "skjønnhetssøvn" altfor ekte, og ideelt sett bør du få 7-9 timers hvile en natt for å høste fordelene.
Kroppen og enda viktigere, din hud reparerer seg selv mens du hviler, så vær sikker på å slå puten hardt for å opprettholde et ungdommelig utseende.
Slip, Slop, Slap
Overdreven soleksponering er en betydelig bidragsyter til tidlige synger av aldring, noe som forårsaker rynker og alder flekker. Bruk av solskjerm bør være en vanlig del av din daglige rutine for å unngå solbrenthet og potensiell hudkreft. En SPF 30 eller høyere vil bidra til å unngå slike nastier samtidig som huden holder seg tørke ut og aldring tidlig.
Påfør solskjermen minst en halv time før du går utendørs, og bruk på nytt når det trengs for kontinuerlig beskyttelse. Pass på at du bærer et par velutstyrte solbriller når du er ute som overdreven skriking, vil forårsake rynker rundt øyet.