Redd for å ta finasteride for å bekjempe mannlig mønster skallethet?
Det er en vanskelig situasjon.
Millioner menn tar finasteride hver dag uten uønskede (seksuelle) bivirkninger.
Men på den andre siden er det et stort antall menn som tror det øyeblikket du svelger pillen, din kjærlighetsmuskel er gjort for. Og hvis / når de bestemmer seg for å prøve det, er sidene umiddelbart presentert.
De fleste av disse "bivirkningene" skyldes en fast tro at finasterid forårsaker uunngåelige negative seksuelle effekter uansett hva, hvor eller hvem - selv om det er flere studier som viser at mindre enn 2% av Propecia-brukere faktisk vil "få dem" . Med andre ord, de er ofte psykologiske (nocebo):
Flere studier har vist sin sikkerhet over lang varighet av administrasjonen. Dosen gitt (1 mg) er liten og er usannsynlig å forårsake bivirkninger. Selv i tilfeller der bivirkninger ble rapportert, ble endringene funnet reversible.
Imidlertid øker finasterid østradiol med en viss mengde.
Finasteride teller hårtap ved å hemme DHT. På grunn av inhiberingen øker finasterid konverteringen av testosteron til østradiol - et primært kvinnelig kjønnshormon; og østradiolnivået (samt testosteron) ble vist å øke så mye som 15%.
Estradiol (E2) er et dominerende østrogen- og primærhunnssykehormon. Derfor, om enn liten, er det fortsatt en liten sjanse for at du utvikler bivirkninger ved å ta Propecia:
De økte østrogennivåene kan føre til seksuelt uønskede hendelser, som det faktisk ble vist i den største studien rapportert om bruk av finasterid 1 mg / dag for menn med androgenetisk alopecia, hvor de eneste forstyrrelsene som ble observert, var redusert libido, problemer med å oppnå ereksjon og redusere i sædenes beløp.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929552/
Og i noen sjeldne tilfeller, selv gynekomasti.
FORSIKTIG: Dette innlegget handler om hvordan du forbedrer libido, får bedre ereksjoner, øker sædvolumet og unngår gynekomasti naturlig - ved å leve sunt, spise riktig mat og ta noen sikre kosttilskudd, siden bivirkningene ofte er psykologiske (nocebo effekt) . Bivirkninger kan være veldig mye ekte. Ikke prøv å "kurere" deg selv på internett. Til tross for liten er det en reell sjanse til å utvikle uønskede (seksuelle) bivirkninger, som kanskje eller ikke kan vedvare etter at behandlingen er avsluttet. Kontakt legen din umiddelbart hvis du mistenker at finasterid forårsaker bivirkninger.
Vi skal gjøre dette uten å prøve å endre DHT-nivåer, da finasterid bekjemper hårtap ved å senke DHT. Vi ønsker ikke å være kontraproduktiv. For en veiledning om hvordan å behandle hårtap klikk her.
Hvordan bidra til å lindre eller unngå Propecia bivirkninger naturlig
Reduserende østrogen (østradiol)
Første ting først, siden østrogen økes med så mye som 15%, vil vi se på noen naturlige måter å redusere den tilbake til sine "normale" nivåer. Reduserende østrogen kan øke libido, hjelpe med erektil dysfunksjon og til og med bidra til å forhindre utvikling av gynekomasti. Imidlertid har reduserende østrogennivåer for lavt også noen skadelige effekter. Når det er sagt, ikke gå over bord med avtagende østrogen.
Her er noen "naturlige" måter vi kan oppnå det:
Aromatase inhibitorer
Hva er aromatase- og aromatasehemmere, og hvordan fungerer de uansett?
Aromatase er enzymet som er ansvarlig for å syntetisere østrogen. Aromataseinhibitorer er legemidler som brukes til å behandle gynekomasti hos menn, så vel som eggstokkreft og brystkreft hos postmenopausale kvinner. De arbeider ved å hindre at testosteron fritt konverteres til østradiol.
Noen naturlige kilder til aromatasehemmere inkluderer:
Cruciferous grønnsaker
Brusselspirer, brokkoli, bok choy, kål, hagepress, blomkål og andre lignende grønne bladgrønnsaker. Også, grønnkål.
Cruciferious grønnsaker inneholder diindolylmetan (DIM), en forbindelse som regulerer E2 (østradiol).
Sink
Sink er også et afrodisiakum. Ved høye doser kan den brukes som en aromatasehemmer. Også, hvis du er mangelfull, kan det øke testosteron også.
Druefrøekstrakt
Druefrø ekstrakter er derivater fra hele drue frø. Blant utallige andre helsemessige fordeler gir druefrøekstrakter, de er kraftige aromatasehemmere.
Gå ned i vekt
Du kan senke østrogen og øke testosteronet ditt ved å bare miste vekt.
Øker libido, øker sædvolumet og forbedrer erektilfunksjonen
De 3 mest rapporterte finasterid-bivirkningene er: lavere libido, ejaculatoriske lidelser og erektil dysfunksjon. Vær oppmerksom på at disse ikke alltid er knyttet til finasteride. For menn er det svært vanlig i møte med denne typen forhold på flere punkter i deres liv. Seksuell dysfunksjon kan også være knyttet til overbruk av pornografi, stressende og usunn livsstil, dårlig kosthold og aldring for å nevne noen. Heldigvis finnes det flere måter å bidra til å forbedre seksuelle forstyrrelser naturlig:
Tren og hold deg unna stress
Fitness, kardio, sport, og spesielt Kegel øvelser vil gjøre et mirakel for godt for din seksuelle helse. Nå vet vi alle stress er bare generelt dårlig for alt, inkludert seksuell ytelse. Ta turer, meditere, ta litt tid. Enkel avslapning - det gjør en forskjell.
Prøv mannlige libido kosttilskudd
Maca, Muira Puama, Tribulis Terristris, Ginseng. Alle de nevnte kosttilskuddene har solid vitenskapelig bevis for å forbedre libido. Her er en eksepsjonell artikkel om mannlige libido kosttilskudd.
Aphrodisiac mat
Honning, Sjokolade, Bananer, Avokado, Chili Peppers, Østers (høy i sink), Arugula, Granateple, Vannmelon. Alle nevnte matvarer øker libido og hjelper deg å utføre i sengen på en eller annen måte.
Øk din nitrogenoksydnivå
Du skjønner kanskje ikke hvor mye økende nitrogenoksydnivåer kan påvirke din erektilfunksjon positivt. Nitrogenoksyd er grunnlaget for Viagra. Men siden du kan bli Viagra avhengig og utvikle toleranse, er det beste alternativet å øke nitrogenoksidnivået naturlig (spesielt hvis du fortsatt er ung). Og det er ganske mange måter du kan gjøre det på:
Matvarer med høyt nitratinnhold
Rødbeter, spinat, arugula, salat, mørk sjokolade og gulrøtter. Nitrater de omdannes til nitritt på tungen, som deretter omdannes til nitrogenoksid i tarmene. Å spise sunn er undervurdert.
Nitroksydtilskudd
Citrullin (topptilskudd for erektil funksjon), C-vitamin (beskytter nitrogenoksyd fra å bli ødelagt), CoQ10, Ginseng, Pyncogenol - alt bidra til å øke eller bevare nitrogenoksid. Du finner mer om dem i denne artikkelen.
Granateple juice
Pomegranate juice er en annen kraftig bryter for din erektil funksjon. Unngå å bruke det med viagra. Sammen kan de også arbeide for å faktisk (det kan føre til pirapisme), og du må ta en hard tur til legen.
Konklusjon
Seksuelle lidelser er en svært vanlig forekomst i dag, selv hos unge menn. Propecia nocebo effekt, overdreven bruk av pornografi, overmasturbasjon, dårlig kosthold og usunn livsstil er bare en brøkdel av grunnene til dårlig seksuell ytelse.
Lev sunt og ikke nøl med å midlertidig pusse noen få kosttilskudd. Din banan vil takke deg.