Slip de razors, herrer; det er Movember.
Nei, det er ikke en skrivefeil. Det har vært over sosiale medier, med gutta på Instagram, Facebook og Twitter, deling av selfies som er merket "Movemeber." Kjendiser har kommet inn i skuespillet, med Sylvester Stallone, Clive Owen og Stephen Fry som går inn i bevegelsen.
Movember er ikke en meningsløs hashtag eller en kjepp. Mer enn bare en mulighet til å vise frem en søt stache, er Movemeber en helt ny tilnærming til menns helse.
Hva er Movember?
Movemeber er en verdensomspennende veldedig innsats for å øke bevisstheten om menns helseproblemer og skaffe midler til forskning viet til å finne årsaker og botemidler for prostatakreft.
Menn forplikter seg til å opprettholde en bart for hele november måned, samtidig som de skaffer midler til Movember Foundation, som raskt har blitt en av de største private finansieringskildene for prostatakreftforskning.
Hvordan startet Movember?
Movember startet i 2003, med et par gutter i Australia lurer på hva som skjedde med den klassiske overskogen. Som en stift av maskulin grooming og stil, syntes det å ha gått helt ut av favør. Tretti menn, som dublerte seg "Mo Bros", ble enige om å gjenopplive barten i 2003 som en stilerklæring. Det følgende året bestemte Mo Bros seg for å gjøre mer enn en uttalelse.
De bestemte seg for å gjøre en forskjell. De begynte med den største donasjonen Prostate Cancer Foundation of Australia noensinne har mottatt, opprettet Movember Foundation, og har ikke stoppet å bryte poster siden.
Hva er Movember-reglene?
Regel nr. 1: Begynn med et skarpt ansikt 1. november.
Regel nr. 2: Vokse og vedlikehold et skjegg gjennom november måned.
Regel nr. 3: Opphev midler til Movember Foundation. Du har ditt eget Mo Space, en nettside hvor du kan dele bilder av din stache og motta donasjoner. Spør din arbeidsgiver om de vil matche donasjoner.
Regel nr. 4: Diskuter menns helseproblemer med venner, familie og kolleger.
Movember-reglene er egentlig så enkle. Du trenger ikke å vokse barten din til en bestemt lengde. Du trenger ikke å få andre mennesker til å delta med deg, men det ville vært flott hvis du gjorde det. Øk penger, bevissthet, og se ganske spiffy gjør det.
Kan kvinner delta?
Sikker! Mo Sistas er selvsagt ikke pålagt å bli en mustache for å overholde Movember-reglene. (Hvis du kan, damer, det er ditt valg.) Mo Sistas øker bevissthet og penger som Mo Bros, men de kan dedikere sin innsats til en pappa, en bror eller en annen spesiell fyr i deres liv.
Menns helseproblemer påvirker hele familier og lokalsamfunn. I år kan Mo Bros og Mo Sistas forplikte seg til Movembers nye utfordring for å gjøre fysisk aktivitet en prioritet for alle 30 dagers november.
Er det premier?
Du satser på din søte 'stache det er!
Den høyest rangerte Mo Space, i henhold til Movember-reglene, vinner Best Mo Space-prisen, så vær ikke redd for å stramme dine ting på Mo Space; dele gode bilder jevnlig, og oppfordre vennene dine til å besøke og rangere rommet ditt. Team Mo Awards belønner de beste lagene, store og små.
Mo Bros og Mo Sistas på college kan konkurrere om Big Mo on Campus (BMOC) -prisen. Det er premietegninger for de som øker $ 25 eller $ 100. Og for de som går for gullet, får Mo Mo-prisen til deltaker som reiser mest under Movember.
Er Movember bare om prostatakreft?
Movember begynte med å skaffe midler til prostatakreftforskning. I de tolv årene siden begynnelsen har Movember utvidet seg til å omfatte testikkelkreft, mental helse og fysisk aktivitet for å målrette menns helseproblemer som får liten press, men kan ha stor nytte av selv en beskjeden økning i bevisstheten.
Menn og gutter diagnostisert med testikkelkreft responderer ofte godt på behandlingen, men tidlig påvisning gir bedre resultater. Movember Foundation legger til rette for bevisstgjøring for å stoppe testikkelkreft i sporene.
Psykisk helse hos menn er et spesielt vanskelig problem, da menn forventes å undertrykke følelser av tristhet, angst eller tap av kontroll. Stress og dårlig psykisk helse kan forverre fysisk sykdom og gjøre det vanskeligere å søke omsorg eller overholde behandlingsregimer. Menn opplever også høyere mengder selvmord.
Movember Foundation støtter innsats for å hjelpe menn med å få mental helse, utfordre kulturelle barrierer for menn som søker mental helse, og bringe diskusjoner om menns mentale helse i det offentlige torget.
Det første ordet i Movember er flytte, og menn gjør det ikke nok. Langt borte er de dagene da en hard dag på jobb innebar at wildebeesten kom bort. Jobb involverer ofte å sitte i lange perioder, så lange arbeidsdager betyr en stillesittende livsstil.
Fysisk aktivitet gjør så mye mer enn å holde deg trim og muskuløs; det forbedrer søvn, fordøyelse, energinivå og humør. Denne Movember, Mo Bros og Mo Sistas er forpliktet til å få menn på farten. I år inkluderer Movember-regler et initiativ for å øke fysisk aktivitet blant menn.
Er det offline hendelser for Movemeber?
Movember startet over øl blant venner. Sammenslutningen er en viktig del av Movember, og fortsetter å være sterk. Mo Bros og Mo Sistas venter på å møte deg på arrangementer som The Progressive International Motorcycle Shows i Sacramento, The Mustache Dache i Los Angeles, og over et dusin andre rundt om i landet.
Movember er mer enn en veldedighet; det er et trykk for å endre måten vi tenker og snakker om menns helse. Når du registrerer deg for Movember, vil du være en del av en bevegelse for å forbedre helsen til menn over hele verden.