Christian Bale: fanget på tape som lanserer en eksplosjonsfylt tirade mot et besetningsmedlem på Terminator Salvation sett.
Alec Baldwin: utsatt å kalle sin 11 år gamle datter "en uhøflig, tankeløs liten gris" i en lekket stemmepost.
Robert Downey, Jr: unhireable etter en kombinasjon av narkotikamisbruk, alkoholmisbruk, flere anholdelser, et fengselstint og rehab.
Alle tre: fortsatt svært bankable stjerner elsket av Hollywood.
Hvordan kom de tilbake fra hendelser som burde ha vært karriere selvmord?
RDJ: Ultimate Hollywood comeback kid
Et dårlig rykte kan ødelegge dine relasjoner, koste deg profesjonelle og personlige muligheter, håndtere et alvorlig slag mot selvtillit, og fundamentalt endre hvordan du ser deg selv i verden. Det er en lang tur ned til bunnen, men som Bale et al. bevise, det er mulig å klare vei tilbake.
Å vite den riktige måten å reparere omdømmet ditt etter en skrue er nøkkelen - spesielt hvis du vil gjenopprette bedre enn noensinne. Følg disse åtte trinnene for å gjøre celeb-worthy comeback.
Vurder Situasjonen
Før du gjør noen trekk, må du vite hva du har å gjøre med. Ta en ærlig titt på hvilke områder av livet ditt har blitt påvirket, hvor alvorlig skaden er, og hvilken rolle du kan ha spilt. Er dette et tilfelle av skadede følelser eller faktisk rykteskade? Prøv å se situasjonen fra et outsiderperspektiv, og ikke hopp til konklusjoner.
Når du har et klarere bilde av omstendighetene, skiller du hva du kan kontrollere fra det du ikke kan. Du kan ikke kontrollere hva folk tenker eller sier om deg, men du kan kontrollere dine egne handlinger. Fokusere din innsats der du kan ta positive, effektive skritt. Ikke kast bort energi på ting som er i beste fall uansett.
Be om tilbakemelding
Fortsatt ikke sikker på nøyaktig hva som skjedde og hvem er skyldig? Få en ny mening fra noen troverdige allierte som kan gi et mer balansert synspunkt om forholdene - inkludert hva du kanskje har gjort for å forverre situasjonen, og hva du trenger å gjøre for å fikse det. En motstanders objektive synsvinkel kan gi et viktig perspektiv på personligheten din og problemet ved hånden, samt konstruktive råd for å bevege seg fremover.
Du kan også ønske å spørre en spesielt nær fortrolig handling som ansvarlig partner. De vil holde deg ansvarlig for din oppførsel som du tar skritt for å gjenoppbygge ditt rykte, og være en konstant påminnelse om hvem du arbeider for å være.
Start skadekontroll ASAP
Hvis du konkluderer med at ditt omdømme virkelig trenger en melodi, start prosessen så snart som mulig. Å redusere skaden tidlig vil bidra til å eliminere hindringene for å komme tilbake på sporet. Bruk din vurdering og vennens tilbakemelding til å skape en skadekontrollplan. Begynn med å bryte ned hva ditt "dårlige rykte" er i elementer, skriv deretter en liste over handlinger som vil hjelpe deg med å reparere hver enkelt.
Hvis du for eksempel har blitt kjent som en slipper på jobben, kan handlingstrinnene omfatte innstilling av tidligere alarmer for å komme fram til tid, ta på seg ekstra oppgaver for å vise at du ikke kaster ansvar, besvarer e-postmeldinger raskere, setter i rapporter før de er på grunn, og frivillig til å kjøre kaffe for kollegene dine.
Jo raskere du kan komme foran situasjonen, jo mindre tid har det å snøball.
Ryd opp eventuelle misforståelser
I noen tilfeller er et sullied rykte basert på sladder, løgner og feilinformasjon. Hvis du er uskyldig med de avgifter som er pålagt deg, starter du kampanjen for offentlig skade ved å rydde opp eventuelle misforståelser. Personlig tilnærming folkene som har spredt usannheter, forklare situasjonen, og be om at de stopper.
Snakk deretter med andre mennesker som er berørt av ryktene. Vær ærlig når du løser problemet, og rolig, respektfull og oppriktig bekymret når du uttrykker ditt ønske om å gå videre.
Hvis du er sjenert fra muntlig å takle problemet, håper det vil forsvinne magisk, lar du folks fantasi løpe vilt og gi rykter fri rekkevidde.
Eie opp og gjør endringer
Selv om det er smertefullt å innrømme det, er det tidspunkter når et flakkende rykte er riktig opptjent. Du kan faktisk ha vært i feil, og gjennom kombinasjonen av ærlig selvrefleksjon og konstruktiv tilbakemelding fra venner har du innsett din feil.
Begynn å reparere skaden ved å eie opp til oppførselen din og gjøre det lettere for alle som du har galt. Innrøm dine feil, unnskyld, og be om tilgivelse. Viktigst, tilbyr en måte å gjøre ting riktig på. Å si "Jeg er lei meg for ikke å betale tilbake pengene jeg skylder" er ikke så nær så kraftig som en unnskyldning, ledsaget av en god trosbetaling, selv om det ikke er fullt beløp. Å ta et skritt viser at du er oppriktig i arbeidet med å forbedre situasjonen.
Så vanskelig som det er å få opp, viser det seg at du er en mann med integritet og karakter, og hvis ikke noe annet, bør du respekteres for ditt mot til å ta ansvar.
Spred Positivitet
Med det første hardt arbeidet med ærlighet og kommunikasjon ut av veien, er det på tide å starte neste fase av ditt omdømme reparasjonsplan. Blast gjennom negativitetskyen rundt deg med et all-out angrep av positivitet.
Tenk på måtene, både store og små, du kan være en oppmuntrende tilstedeværelse. Vis takknemlighet. Gi oppriktige komplimenter. Lån en hjelpende hånd. Frivillig for en god sak. Oppbevar klager og kritikk om andre i sjakk. Jo mer gode gjerninger du gjør, desto bedre vil du føle, og jo mer sannsynlig vil andre være å legge merke til.
Men pass opp: i begynnelsen kan folk tro at du er desperat eller overkompenserer for din dårlige oppførsel. Dette er ikke en rask løsning. Du må gjenta gode gjerninger gjentatte ganger over en lengre periode uten å kreve bekreftelse for dem, for at ditt omdømme skal bli bedre. Konsistens er viktig for å få din rep på solid grunn igjen.
La dine handlinger snakke
Et godt omdømme opprettholdes av din innsats. Spreading positivitet er en viktig innsats du kan gjøre, men det er langt fra det eneste. Brainstorm andre måterå gjøre deg verdig til å komme tilbake til folks gode nåde.
Stopp øyeblikkelig skadelig atferd, som sladder eller overdreven drikking, som blåste ditt rykte i utgangspunktet (eller skader det videre). Vurder å endre din sosiale sirkel hvis folkene du omgir deg med, bidrar til dine problemer. Ikke sladrer eller badmouth noen bak ryggen. Overlever på jobb og i ditt personlige liv. Ta en pause fra sosiale medier hvis ditt digitale liv har spilt en rolle i den dårlige oppfatning av karakteren din.
Alle vil se på deg litt nærmere etter at du har opplevd et kjennskap til ditt rykte, så gjør ditt beste arbeid og gjør det vanskelig å holde mot deg.
Reinvent deg selv
Tenk deg et fremtidig selv som er høyt ansett og fritt fra flekken av negativ oppfatning. Hvordan oppfører denne mannen seg? Hvilke verdier bor han av? Hvilke handlinger og egenskaper er han respektert for? Sett mål for deg selv basert på denne fremtidige deg, og døm alle handlinger basert på om de er i samsvar med visjonen. Hvis noe ikke er i samsvar med den nye og forbedrede mannen du jobber med å være, tenk alvorlig før du gjør eller sier det.
Med held vil andre legge merke til din oppriktige innsats for å vokse, og revurdere deres syn på deg som et resultat. Og selv om de ikke gjør det, kan du føle deg trygg i kunnskap om at du utvikler deg til en bedre, sterkere, snillere og klokere mann.