Selvbevissthet, Persistens og Pushups Den ultimate guiden til å lære å surfe

Kanskje du krever Laird Hamiltons abs. Kanskje du var entranced av Craig Andersons smørmælksstil. Kanskje du bare trenger en hobby. Uansett før du begynner å surfe (med mindre du vil miste 100% av verdigheten din, bli misbrukt av lokalbefolkningen og gi opp etter to uker), skal du trenge en guide.

Kjøper ditt første styre

Jo, proffene ser kule ut. Men hvis du kjøper de samme brettene som dem, gjør du en vanskelig oppgave umulig. Mer enn de fleste andre idretter, i surfing trenger du radikalt annet utstyr, avhengig av ferdighetsnivået ditt.

  • Start på et stort, stabilt, skumbrett, og få det grunnleggende down-pat, før du går videre til gradvis kortere brett
  • Voksne bør starte på noe mellom 7 og 8ft
  • Barn eller lettere voksne bør være på noe rundt 5-7ft
  • Tyngre individer bør gå enda lenger - 9ft hvis mulig
  • Hoppbordsprosessjonen senker bølgetallet og gjør ikke surfing moro

Våre anbefalinger er:

MF Beastie FCSII

Handle nå

Catch Surf Odysea Log

Handle nå

Kjøper din første våtdrakt

En vanlig nybegynnerfeil er å blåse alle pengene dine på den nyeste pro-modellen-tavlen, tilbringe de resterende $ 50 på bankkontoen din på et lekkende, bruktbrikke av (neopren) crap, padle ut på feil sted, frøs rumpen din i 15 minutter, og gå hjem uten å fange en bølge. Men i det minste så du kult på parkeringsplassen, rett?

  • Sørg for at drakten din er tykk nok til å holde deg varm (for en Sydney vinter vil du ha en god kvalitet 3/2, for en Torquay vinter vil du ha en 4/3 med støvler - eller kanskje til og med en 5/4)
  • En ny entreprise er en bedre investering enn en brukt high-end modell (med mindre du har nøyaktig samme kroppstype som forrige eier)
  • For å finne ut hvilken tykkelse du trenger, sjekk dette diagrammet
  • For å finne ut størrelsen, se på størrelsestabellen på nettstedet til merkevaren du kjøper (det er forskjellig mellom merkevarer), eller - enda bedre hode til din lokale surfebutikk og prøv en på
  • Husk at våtdrakten din skal være stram (slik at vannet ikke spyler gjennom), men ikke så restriktivt at du ikke kan bevege deg
  • Verdi for pengene merkevarer inkluderer Xcel, NCHE og Need Essentials
  • RipCurl har en tendens til å være dyrere, men holdbar
  • Quicksilver og O'Neil har en tendens til å starte super komfortabel og fleksibel, men har vært kjent for å kaste bort raskt
  • Zipperless våtdrakter er mer praktiske (men slites ut raskere) enn brystet zip wetsuits
  • Brystlomme vesker er varmere og mer praktiske enn ryggsekken på vesker (men slites ut raskere)

Våre anbefalinger er:

Trenger Essentials 3/2 Brest Zip Steamer (Venstre) & 2/2 Springsuit (Høyre)

NCHE Zipperless 3/2 Wine Taster & Black Steamer

Handle nå

Viktige regler og etiketter

Ingenting som en fin-mindre brenn!!!

Et innlegg delt av Norwell9 (@ norwell9) 17. mai 2018 klokka 8:18 PDT

Å pissere folk i surfen er litt som veien raseri, med unntak av at du ikke kan låse dørene dine og kjøre unna. Du tror dette ville gjøre opprøret et sivilisert sted, men hvis du noen gang har surfet hvor som helst populært, vet du: mennesker finner alltid en måte å suge på. Så for å unngå mulige fisksnor på stranden, er disse reglene som skal følges.

  • Ikke slipp inn (dvs. ikke ta en bølge noen andre rider allerede)
  • Ikke ta en bølge hvis noen ved siden av deg har ventet lenger enn deg og gjør et trekk for å fange det. Topp tips: Hvis de er bedre enn deg, antar de vil fange den. Men hvis de er også en nybegynner, vær klar til å ta det hvis de svikter (ikke gjør det til folk som er gode skjønt, som du kan komme i vei eller forårsake at en del av deres bølge bryter for tidlig)
  • Hold styr på hvem som har prioritet. Generelt prioriteres av hvem som er nærmest toppen (hvor peelingbølge først begynner å bryte), deretter i følgende rekkefølge. 1) Lokalbefolkningen som har ventet en stund for en bølge. 2) Lokalbefolkningen som nettopp har tatt en bølge. 3) Utenstående som har ventet en stund. 4) Utenstående som nettopp har tatt en bølge
  • Ikke slanger: Hvis du venter på en bølge ved siden av noen med prioritet, kan du ikke padle rundt dem for å komme nærmere toppen. Omvendt, hvis du har ventet aldre og noen padler rundt deg for å "snake" din prioritet, la dem få vite at du er på dem ...
  • For å unngå å komme i folks vei, padle ut i en rip eller kanal; Når du er ute på baksiden, kan du komme deg til toppen
  • Ikke kausjon (kast styret bak deg) når du padler ut. Hvis du ikke er dyktig nok til å dykke eller eskimo rulle under hvitvask, bør du ikke være der ute. Vent på en mindre dag
  • Hvis du padler mot en bølge, surfer noen, med mindre det er plass for deg å sprette forbi før de når deg, er det vanlig å rope inn i whitewater, og la det åpne ansiktet være fritt for at de kan surfe på
  • Vær moro! Ring andre mennesker inn i bølger. Smil
  • Ikke vær så gøy. Hevder hver bølge som Gabriel Medina mens du surfer som en flailing hunchback, vil ikke score gate cred

Til tross for å lese alt dette, forenes med det faktum uansett hvor godt du forstår de grunnleggende uskrevne reglene, som nybegynner din mangel på havbevissthet betyr at det vil være tider når du kommer på noen måte og ikke klarer å gjøre noe med det. Ikke stress: bare gjør ditt beste og ikke surfe på store dager som er ute av dine evner.

Leser Surf Report

Et innlegg delt av willie360 (@ willie360) den 28. januar 2016 klokka 4:22 PST

Forstå surfe prognosen er en viktig del av surfing, spesielt som en nybegynner som ikke har ferdigheter satt til å håndtere et bredt spekter av forhold. Populære prognose nettsteder vi anbefaler er Swellnet, Coastalwatch og Magic Seaweed. Disse nettstedene skal fortelle deg størrelsen, retningen og perioden av svulmen, styrken og retningen av vinden og tidevannet. Slik gjør du det fornuftig.

Størrelse

Hver prognose nettsted vil ha en litt annen skala, så det er vanligvis best å holde fast ved en, og over tid får du en følelse av hva de egentlig mener med "2ft". Som nybegynner 1-2ft forholdene er ideelle, bør alt over 4ft unngås (med mindre du finner et beskyttet sted som er 2ft når alt annet er 4ft-men mer på det senere). En vanlig nybegynner grumler er, "prognosen var feil." Men 9/10 ganger leser du det feil. Dette skyldes at en "2ft" bølge kan komme til din strand som ser mer ut som 4ft (eller helt forbi din strand og ikke bry deg i det hele tatt), avhengig av svuletning, periode og tidevannet.

Retning

Hvis bølgene er fra sør og du bor på en sørvendt strand, vil bølgene være den nøyaktige størrelsen som forventes - eller større. Hvis du bor på en nordvendt strand (under en svømmetur), vil du gå glipp av bruken av sin kraft. Når det gjelder vindretning, hvis vinden er offshore (kommer fra landet som blåser ut mot havet), vil bølgene holdes opp lenger, noe som gjør dem renere og brattere. Hvis vinden er på land (blåser fra havet mot landet) vil forholdene bli rotete, og bølgene vil smuldre. Selv om disse dagene ser lengre ut, så lenge det ikke hyler, kan en mild onshore gjøre bølgene enklere å fange for nybegynnere. Hvis vinden er "krysskysten" (blåser opp eller nedover kysten), vil nordvendte strender bli beskyttet (og ren) i en sørlig vind, og sørvendte strender blir bedre når vinden er fra Norden.

Svell periode

Dette refererer til antall sekunder mellom hver linje av hovelse. Vanligvis jo lengre perioden jo bedre preparerte (og jo mer kraftige) bølgene vil være. Kortere svulmer kalles "vindbrønner" og er ofte svakere, kortvarige og gir lavere kvalitetsbølger. Long-term swells er kjent som "groundswells" (hvis en stor av disse kommer gjennom prognostiseringswebsidene, innbefatter det normalt bare en ekspert på "eksperter" i deres surfrapport).

Tidevann

Noen steder fungerer bedre på høyvann, noen jobber bedre på lav eller midt. Sjekk ditt lokale sted ved hjelp av et prospektnettsted, og det bør fortælle deg. Lavvann har en tendens til å produsere brattere bølger, så hvis du lærer det, er det best å holde seg til midt eller høyvann.

Betalingsmuren

Med mindre du planlegger en tur, er det ikke nødvendig å betale for "premium" -versjonene av disse nettstedene (som lar deg se prognosen i mer enn noen dager i forveien), fordi det vanligvis bare blir en prognose nøyaktig noen få dager ute uansett.

Leser The Ocean

Et innlegg delt av Kookslams (@kookslams) 23. august 2018 klokka 18:47 PDT

Før du padler ut, kontroller hvor rippene er, og hvor slagområdet er. Ideelt sett vil du padle ut i rippen og fange bølger i støtingssonen. Med mindre du har bokstavelig talt bare begynt å lære (eller ikke er en sterk svømmer), i så fall bør du holde deg til midje dypt vann, vade ut i slagssonen så langt du er komfortabel, og fange hvitvann. For alle andre, her er noen tips for å få deg på bølgene, ingen andre var i posisjon for.

  • Større linjer med hovelse vil bryte lenger ut
  • Mindre linjer med hovelse vil bryte nærmere kysten
  • Padling sidelengs vekk fra toppen kan kjøpe deg tid hvis en bølge bryter for tidlig
  • Padling sideveis mot toppen kan hjelpe deg med å fange en mindre bølge du ellers ville ha vært for langt ute for å komme inn på
  • Bølger tar lengre tid å bryte ved høyvann (så hvis du merker tidevannet begynner å bli høyere, ta opp en posisjon nærmere stranden)
  • Bølger brytes mer aggressivt ved lavvann
  • Rips er preget av sand, rusk og hvor bølgene bryter sist (eller ikke bryter i det hele tatt)

Øvelser for å hjelpe deg med å forbedre raskere

Med ordene til verdens beste surfer, John John Florence, "Den beste opplæringen for surfing surfer." Selv om han har rett, er han for øyeblikket ute av drift med en skade. Kanskje det var forhindret, kanskje det ikke var det. Uansett kan det ikke skade å være passform, sterk og fleksibel.

  • Yoga vil hjelpe med fleksibilitet og pusten holder
  • Cardio (spesielt freestyle svømming) vil forberede deg til å straffe paddle ut
  • Svømmingsklotter under vann (aldri gjør dette alene) vil hjelpe deg med å håndtere utslipp
  • Vekt trening bør (på en balansert måte) målrette lattene, brystet, skuldrene og ryggen, for å øke din padlekraft. Noen gode eksempler er push ups, pull ups, dips, benkpress, deadlifts og en arm dumbbell rader
  • Selv om du ikke vil bruke mye tid på føttene som nybegynner, har du sterke ben når du er på ri. Prøv squats, kalvløft, sprint shuttles, ben presser, ben forlengelser, hamstring krøller, og glute / abductor maskinen
  • Viktigere enn styrke er balanse, som kan forbedres (marginalt) ved å bruke tid på balansebrett og skateboards. Men egentlig den eneste måten å forbedre din "surfbalanse" på er å surfe

Våre anbefalinger:

Indo-styret

Handle nå

Proteus "Surfskate" Carver

Handle nå

Fordelen med leksjoner

Et innlegg delt av Manly Surf Guide (@manlysurfguide) den 12. august 2018 klokken 22:00 PDT

  • Flott måte å lære i et trygt miljø
  • Flott måte å nippe dårlige vaner i knoppen
  • Lærer kan fortelle deg det beste stedet å surfe
  • Møt som tenkende mennesker

Ulempen med leksjoner

  • Ingen lærer kan sette på harde meter og års erfaring med å bli kompetent for deg
  • Å få ting galt smertefullt (dvs. å padle ut på feil sted) lærer deg raskere enn en instruktør som forklarer teorien (da tar alle avgjørelsene for deg)
  • Kan være dyrt

Beste pause å lære i Australia

Et innlegg delt av Byron Bay Living (@ byronbay.living) 17. juli 2018 klokka 15:01 PDT

Hvert sted har sin dag, avhengig av forholdene. Når det er sagt, hvis vi måtte velge en ideell strand for læring, ville vi velge et sted varmt, konsekvent og med mange surfskoler. Med det målet Manly, Bondi, Newcastle, Byron Bay og Noosa er alle gode steder å lære å surfe på. For mellomprodukter er Bali, Marokko og Portugal også utrolig steder å surfe, slappe av og reise. Hvis du har noen alvorlige penger, er Maldivene kjent som middels surf himmelen: en mildere versjon av Indonesias Mentawais, og like pittoresk.

Sikkerhet

  • Hvis du ikke vil være komfortabel med å svømme inn fra baksiden (bak der bølgene bryter) til kysten, ikke gå ut
  • For mange mennesker stole på benet og tavlene for å komme seg ut av dumme situasjoner, men sannheten er at alt kan skje
  • Surf med en venn
  • Snakk med livvaktene om sommeren for å få nedslaget på betingelsene, og sørg for at du holder din "svømmekraft" oppe

Ressurser for å lære og se mer

  • Begynner feil og hvordan du kan fikse dem
  • The Pop Up - Video Tutorial
  • The Takeoff - Video Tutorial
  • Catching Unbroken Waves - Tutorial
  • Slik gjør du en topp tur og nedre sving
  • Slik forteller du om din holdning er riktig
  • Hvordan gjøre en kutte tilbake
  • Slik Duckdive
  • Hvordan velge et styre
  • Etiquette Video Forklaring
  • Surfboard Volume Forklart
  • Bennys styresal (styrets gjennomgangsside)
  • BeachGrit & Stab Magazine (surf news)
  • World Surfaris (for å hjelpe deg med å velge din neste surfetur)
  • LetsSurf (som gumtree, men å finne en surf-veileder)
  • Gumtree (beste sted å finne et håndbrett)
  • Marine Layer Productions (beste surf blog)
  • Cluster (surf film)
  • Barbarian Days (en av de få surfeskjemaene både surfere og ikke surfere vil nyte)
  • Chasing Mavericks (storbølgefilm)
  • Stor onsdag (OG surfer flick)
  • The Surfers Journal (print mag)