Ingen forstyrrelser, ingen venter i kø og den ultimate friheten til å grunne, skrike eller forlevere deg selv i ditt eget hjem. Når det kommer til fordelene ved personlig hjemme treningssentre, er fordelene bokstavelig talt ganske sterke.
Mens den ekstra bekvemmeligheten av å kunne trene når du vil 24/7/365 gjør livet litt enklere, er det noen få hensyn å huske på.
For det første vil mangelen på medlemsavgifter bli spist opp av de opprinnelige utstyrskostnadene. Selv om for noen kroppsbyggere er investeringen verdt. Tenk på at det nasjonale gjennomsnittet for et treningsmedlemskap i dag ligger rett rundt de førti til fyrre dollar per måned.
Faktor i ting som initieringsavgifter og transportkostnadene dine også, og ting begynner å legge opp til omtrent $ 800. Alt som kan brukes til å finansiere ditt drømmehus gym i utgangspunktet.
Kostnadene til side, det er to merkelige avganger å også huske på. Mens du får en bedre følelse av hygiene, vet du at det eneste du har på maskinene er bra, din egen, mister du fordelen av å ha en spotter.
Med det i tankene skal jeg vise deg 40 topp hjemme treningssentre for litt inspirasjon og ideer nedenfor. Også, her er en solid utstyrsliste som hjelper deg med å komme i gang:
Power rack, justerbare dumbbells, benk, 300lb olympisk vekt sett, boksesekk, EZ curl bar, tredemølle eller motorsykkel, tau, løfte kritt, løftestropper, speil og et vekt tre.
